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頭發(fā)掉吃什么

視頻內容

引起脫發(fā)原因有很多，如果產后體虛導致脫發(fā)，建議加強營養(yǎng)。如果是男性脫發(fā)，因為油脂多引起掉發(fā)，建議禁食油性過大以及過咸食物，以清淡飲食為主。

當然，如果進食些黑花生、黑豆等食物，對頭發(fā)營養(yǎng)也比較好。必要時，應及時前往醫(yī)院皮膚科就診，明確脫發(fā)原因后，進行相應治療。

（ 養(yǎng)生 ）

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