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小腿抽筋的原因和解決方法有哪些

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小腿抽筋的原因有劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、缺鈣以及寒冷刺激等，治療主要是根據(jù)患者的情況對癥治療?；颊咂綍r(shí)還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。如果是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的抽筋，則可以通過拉伸進(jìn)行緩解。如果是受涼引起的，則可以通過熱敷緩解。缺鈣就及時(shí)補(bǔ)充鈣片進(jìn)行治療。

患者平時(shí)還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

（ 養(yǎng)生 ）

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