20160926食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2016:肉末燒豆腐的做法

  豆腐是我們常吃的食物,不僅美味而且豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,生活中適當(dāng)?shù)氖秤媚茴A(yù)防乳腺癌的發(fā)生。那么日常生活中肉末燒豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2016視頻節(jié)目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  肉末燒豆腐的做法

  材料

  豆腐500g,五花肉末50g。

  輔料

  玉米油,鹽,生抽,料酒。

  西紅柿,尖椒,水淀粉,味精。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的豆腐、尖椒、西紅柿切塊,然后再將蔥清洗干凈,接著切成段備用即可。

  2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。

  3、加入西紅柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐塊輕輕的翻拌均勻。

  4、然后我們就要加入適量的水了,接著在加入尖椒塊燒開(kāi)后,適當(dāng)?shù)臄嚢韬笤俎D(zhuǎn)中火燜5分鐘即可。

  5、起鍋前加點(diǎn)味精,用水淀粉收汁即可。

  小訣竅

  出鍋時(shí)勾點(diǎn)水淀粉裹住豆腐,豆腐充滿肉汁香味。

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肉末燒豆腐的做法 豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2016 
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