6、合歡皮
合歡皮性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮調理失眠的方法是:合歡皮,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
7、首烏藤
首烏藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首烏的藤,性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、通絡祛風的功效,適合有多夢、多汗、肢體關節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。
用首烏藤調理失眠的方法是:取首烏藤,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
8、龍骨
龍骨性微寒、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有定驚安神、平肝潛陽的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。
用龍骨調理失眠的方法是:取龍骨,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
9、延胡索
延胡索性溫、味辛苦,可入肝經(jīng)、胃經(jīng),具有活血行氣、止痛安神的功效,適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實,該藥有較好的催眠效果,隨著利用力量的增加,其催眠效果還會有所加強。
用延胡索調理失眠的方法是:取延胡索,將其研成細末后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
10、琥珀
琥珀性平、味甘,可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng),具有定驚安神、活血散瘀的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。
用琥珀調理失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。