韓式汗蒸的壞處
1、汗蒸不能太過頻繁,汗蒸是一個緩慢改善體質的過程,汗蒸時會流失水份,汗蒸過多了體質弱的人是扛不住的。
2、男性汗蒸溫度不能過高,精子的存活溫度大概在40度左右,超過了40度會使精子的存活率降低。
睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃到4℃,這樣才能產出正常的精子,精子對溫度的要求比較嚴格,必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育,而汗蒸的溫度卻要比體溫高出許多,不利于精子生長,或造成精子活力下降過多導致不育。
如果已經生育,大可放心享受。汗蒸對人體還是有一定保健作用:它能夠加快血液循環(huán),使全身各部位肌肉得到完全放松,達到消除疲勞煥發(fā)精神的目的。
同時,由于身體反復冷熱干蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴張,能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。
同時它對關節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。
3、流血者不可汗蒸,汗蒸時遠紅外線會促使血液加快,如果傷口過大或者是女性月經期間是不能汗蒸的,會流失更多的血。
4、心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸,如要汗蒸,需用低溫。
5、小孩和孕婦不能汗蒸,小孩正在長身體,不能汗蒸,孕婦更不能汗蒸。
6、乳腺癌一般不要汗蒸。
7、老年人不宜汗蒸。
因為老年人本來身體虛弱,如果出汗多的話,會出現(xiàn)電解質紊亂,嚴重時可以危及生命。