隨著社會的不斷的發(fā)展,人們的生活水平與質(zhì)量在不斷的提高,而人們的壓力也是了不斷的增減,而各種減壓的方式就出現(xiàn)在人們的生活中。spa就是其中之一。今天小編極為額大家介紹一下簡易居家spa護(hù)理美容方案,來幫助大家減壓、美容。
宅家簡易spa護(hù)理方案
spa護(hù)理一般都是在spa會所里做的,大師氣質(zhì)在家的時(shí)候我們也是可以做的,下面小編就為大家介紹一下宅家簡易spa護(hù)理方案吧!
面部SPA
面部是spa護(hù)理的重點(diǎn)部位,是我們不可忽視以及輕視的,那么米哦按不到底該如何護(hù)理呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
Step 1:徹底清潔面部
用溫和的洗面奶清洗面部,去除臉上的油脂污垢。使用去角質(zhì)產(chǎn)品,去除面部角質(zhì)。廢舊角質(zhì)會使肌膚黯淡無光,還會影響保養(yǎng)品的吸收,去除老化角質(zhì)能促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝,讓面部皮膚更好吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分。
Step 2:敷面膜
將臉洗凈后,敷上面膜。面膜有很多功效,可以排毒、緩和、清新、收斂及保濕,使皮膚更光滑細(xì)致。敷上面膜,面部的肌膚可以得到徹底的放松,讓勞累了一天的皮膚也得到休息。
身體SPA
工作了一天,不僅自己感到勞累,全身的肌膚也會感到疲勞。其實(shí),在家也可以給自己的全身肌膚做SPA,讓每一寸肌膚都得到滋潤。
Step1:營造一個(gè)SPA環(huán)境
在SPA的空間里,要求安靜舒適、氣氛。將音響打開,播放自己喜歡的音樂,在此環(huán)境下進(jìn)行SPA能舒緩自己的情緒。把手機(jī)關(guān)掉,再將香薰燈放入浴室內(nèi),滴上自己喜歡的精油熏香。
Step2::精油泡澡
往浴缸放滿熱水,水溫約36-42℃,滴下幾滴你喜愛的芳香精油。將頭發(fā)洗凈后抹上護(hù)發(fā)素,包裹上熱毛巾,套上浴帽,進(jìn)入浴缸內(nèi)泡澡。精油可以安撫緊張的情緒,幫助舒緩壓力,有助于營造輕松的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放松,讓你消除疲勞。
Step3:涂上乳液
泡完澡后,將身體水分擦干,此時(shí)毛細(xì)孔張開為吸收保養(yǎng)品佳時(shí)機(jī),立即涂上乳液滋養(yǎng)潤滑肌膚,同時(shí)做身體按摩,幫助更好吸收。在泡澡的過程中,肌膚表面的死皮已經(jīng)松動,這時(shí)使用去死皮產(chǎn)品效果會更好哦!
小貼士一:.泡澡后喝一大杯花草茶,天然花草茶既可以愉悅身心,又可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份。也可以喝一大杯水,有助腎臟排毒。
小貼士二:沒時(shí)間泡澡的話,可將一兩滴精油涂在化妝棉上,洗澡時(shí)把它放在浴室內(nèi),利用熱氣蒸發(fā),達(dá)到香療的效果,方便又有效。但是如果染上感冒、發(fā)燒或其它病癥,須暫停使用香薰,待痊愈再進(jìn)行。
以上就是小編為大家介紹的宅家簡易spa護(hù)理方案,這些都是非常舒適的,并且也是比較簡單的,大家可以試試喲!
spa護(hù)理注意事項(xiàng)
1、在做SPA按摩前后的一個(gè)小時(shí)內(nèi),不要進(jìn)食。但要充分喝水,以加強(qiáng)做SPA的效果。
2、在做SPA前,好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個(gè)熱水淋浴,讓自己放松,從而可以更加享受SPA的治療。
3、在做SPA時(shí),要拋開雜念,冷靜心情。在許多做SPA的場所,都設(shè)置了冥想室,以供各位放松心情。
結(jié)語:spa護(hù)理其實(shí)就是人們美容、養(yǎng)生的一個(gè)途徑,但是由于其效果的顯著而極大的受到人們的喜愛。而人們除了去美容院或是spa館做spa之外,還是會經(jīng)常在家做的。本文就為大家介紹了宅家簡易spa護(hù)理方案,大家試試吧!