spa精油是人們把非常喜歡的另一件物品，也是人們美容的圣品，不管是去spa會(huì)所里做spa還是自己在家做spa，精油都是不可少的。但是人們?cè)谧鰏pa的時(shí)候精油的使用一定要正確，不管什么精油都是不要超過5滴，這樣才會(huì)使得精油的功效完美發(fā)揮。
spa時(shí)精油的使用方法，不宜超過5滴
精油是人們非常喜歡的一個(gè)美容的物品，而SAP的功效有部分也是來自精油的，下面小編就為大家介紹一下spa時(shí)精油的使用方吧!
做SPA時(shí)常要用到精油，但是使用過多的精油會(huì)產(chǎn)生副作用，下面小編為你詳細(xì)介紹。忙碌了一天，拖著乏力的身體回家，很多人會(huì)在沐浴時(shí)加入精油來緩解疲倦，盡管精油是從天然植物中提煉出的精華，但天然并不代表對(duì)健康無害。
精油濃度很高，能很快由皮膚滲透到體內(nèi)，進(jìn)入血液循環(huán)，而每個(gè)人的體質(zhì)是有差異的，有時(shí)就容易產(chǎn)生一些不良的身體反應(yīng)。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會(huì)造成過敏，但如果皮膚處于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)。
檸檬精油雖然有美白作用，但精油中的成分與陽光接觸后會(huì)產(chǎn)生“光毒反應(yīng)”，在體內(nèi)經(jīng)生物轉(zhuǎn)化產(chǎn)生毒性從而令皮膚過敏。所以，使用精油時(shí)應(yīng)特別慎重。
一般的精油說明書都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人為了效果顯著總喜歡多滴一些，殊不知，過量使用精油可能適得其反。如泡澡時(shí)滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就變成了興奮劑，讓你整晚也別想睡著。
天竺葵精油在情緒暴躁時(shí)使用，有安靜鎮(zhèn)定作用，但用多了，反而會(huì)給情緒“火上澆油”。
此外，有些精油過度使用會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88%，而醇類與酒精一樣，過量使用會(huì)對(duì)肝臟造成損害，導(dǎo)致肝功能下降、交感神經(jīng)過分受壓制而麻痹，表現(xiàn)為血壓上升等癥狀。
如果將單方的精油直接涂抹在身上，還容易灼傷皮膚，使皮膚發(fā)黑。
需要注意的是，在使用精油時(shí)也要注意通風(fēng)，別以為將香氣關(guān)在密閉空間就是對(duì)身體好的幫助，如果空氣不流通，不僅無法產(chǎn)生應(yīng)有的效果，連身體都容易感到不適。
以上就是小編為地將愛介紹的做spa時(shí)精油的使用不宜超過5滴的知識(shí)，之后大家在做spa的時(shí)候使用精油一定要小心喲!
女性spa利用精油來按摩的手法
精油在使用的時(shí)候是可以用來輔助按摩的，下面小編就為大家介紹一下女性spa利用精油來按摩的手法吧!
滑動(dòng)輕撫
這應(yīng)該是女性SPA精油按摩法中有用的手法，是指一連串輕柔滑動(dòng)、安撫的動(dòng)作，能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時(shí)請(qǐng)使用整個(gè)手掌，不是只用 手指，兩手要放輕松，力道可以強(qiáng)勁或輕柔，動(dòng)作可大可小。如此肌肉將放松并能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。
揉揉捏捏
這種手法好比捏面團(tuán)，大姆指可略為施力，但動(dòng)作請(qǐng)緩慢且適中。這些動(dòng)作對(duì)脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進(jìn)血液及淋巴 液的流動(dòng)，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。
身體各部位的按摩手法
利用前述兩種基本手法，應(yīng)用在身體各部位的按摩法：所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時(shí)，采用輕柔的滑動(dòng)輕撫動(dòng)作。
結(jié)語：spa對(duì)于人們來說是非常熟悉的，而在做spa的時(shí)候精油一定是不可少的，而適應(yīng)精油的時(shí)候人們才會(huì)感受到極致的享受，spa的功效也才會(huì)更好的發(fā)揮。而本文就為大家介紹了做spa時(shí)精油的使用知識(shí)，大家一定要牢記喲!
