哪有青春不犯傻，哪有春天不犯困?據(jù)本公子總結(jié)，春天常出現(xiàn)的三大問(wèn)題就是：失眠、上火、犯困，為可怕的就是這三個(gè)問(wèn)題常常狼狽為奸，暗中勾結(jié)，整個(gè)春季都致力于“降低他人工作效率”。所謂兵來(lái)將擋水來(lái)土掩，犯春困我們就喝咖啡，Duang!分分鐘又有精神了有木有?關(guān)于春季喝咖啡，有哪些不為人知的好處呢?作為資深咖客，本公子帶你一起去了解下，保證你看完也想來(lái)杯咖啡。
春季喝咖啡減肥又美容，你造嗎?
關(guān)于咖啡這個(gè)舶來(lái)品，本公子總覺(jué)得它跟它的顏色一樣，浪漫、苦澀、緩慢、醇厚，有一種雕刻時(shí)光的趕腳。作為世界三大飲品之一，咖啡的名字來(lái)源于埃塞俄比亞的卡法(Kaffa)小鎮(zhèn)，在阿拉伯語(yǔ)中，代表力量和熱情之意，所謂人如其名，咖啡的品性也與其名字相關(guān)，所以咖啡有促進(jìn)血液循環(huán)的功效。從埃塞俄比亞的牧羊人第一次發(fā)現(xiàn)咖啡，到現(xiàn)在已經(jīng)有1500多年的歷史了，在這豐富多彩的1500年里，咖啡越來(lái)越多的功效為人類(lèi)所發(fā)現(xiàn)，從提神解酒、減肥美容到預(yù)防疾病，咖啡不僅是一種文化，適量飲之更是一種健康養(yǎng)生方式。
減肥小助手，“咖啡因”童鞋
在咖啡中，存有很多營(yíng)養(yǎng)成分，如咖啡因、丹寧酸、酸性脂肪、礦物質(zhì)等，其在調(diào)節(jié)人體健康方面有著重要的價(jià)值，特別是“咖啡因”童鞋，可協(xié)助機(jī)體分解脂肪、消除水腫、擺脫乏困等。說(shuō)到“咖啡因”思密達(dá)，大家一定不會(huì)陌生，它就是“困”大的敵人，咖啡因有著特別的苦味，可以刺激我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們感到興奮，并因此戰(zhàn)勝困乏。另外，咖啡因還可刺激心臟和呼吸系統(tǒng)，適量的咖啡因可以減輕人體肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌，所以喝咖啡還有助于減肥，尤其是減肥的時(shí)候，喝無(wú)糖的黑咖啡再加上高蛋白飲食，體重就會(huì)蹭蹭蹭往下降(具體體質(zhì)具體對(duì)待，本公子不建議效仿!)
不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，就是喝咖啡很容易跑衛(wèi)生間，這也是因?yàn)?ldquo;咖啡因”童鞋，咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，促進(jìn)人體排尿，幫助人體將多余的鈉離子排出體外，有效阻止水腫的發(fā)生，從而使人體看起來(lái)更為纖瘦，因此本公子將“減肥小助手”的稱(chēng)號(hào)頒發(fā)給“咖啡因”童鞋一點(diǎn)也不為過(guò)。在春天這個(gè)人人減肥的季節(jié)，適量喝些咖啡是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是記得要少放點(diǎn)糖和奶哦。
本公子友情提醒：攝取過(guò)多咖啡因會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒、失眠，所以要適量攝取!
