夏天是一年之中好的減肥時(shí)候,因?yàn)橄奶焯鞖庋谉崛藗兊氖秤停阅軌蚋玫臏p肥,愛美的你還不趕緊的學(xué)習(xí)減肥方法?很多的人減肥都是不健康的,今天小編給大家介紹的是刮痧瘦身法,趕快試試以下吧。
常言道:夏季不減肥,一年徒傷悲。所以趕快動(dòng)起來跟小編一起來減肥吧。
夏季正是穿各種性感衣服的時(shí)候,怎能因?yàn)榉逝侄⒄`自己,雖說身邊的減肥方法有很多,但中醫(yī)刮痧減肥是比較安全可靠的一種。下面我們來看中醫(yī)刮痧是如何甩掉脂肪的:
人的體重增加,與諸多因素有關(guān),其中脂肪組織的堆積過多是一個(gè)重要原因。
除了這些,身體的肌肉和水分過多等也會(huì)增加我們的體重。
一般來說,超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,稱為超重,而超過20%,就屬于肥胖了。
肥胖又根據(jù)超過標(biāo)準(zhǔn)體重的程度而分為輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。
刮痧治療
(一)癥狀
本病主要為形體肥胖,嗜睡倦怠,動(dòng)則氣短或乳房肥大,腰酸腿軟,女子月經(jīng)不調(diào),男子陽痿、早泄,舌淡而胖。
并且在夏季容易發(fā)熱出汗等。
(二)治法
(1)選穴 膻中,中脘上下部位、臍周、天樞、關(guān)元、腎俞、三陰交、豐隆、足三里。
(2)定位 膻中:位于胸部,當(dāng)前正中線上,平第四肋問,兩乳頭連線的中點(diǎn)。