春季減肥方法 簡(jiǎn)單10招秀出火辣好身材(4)

  3、雙花減肥茶

  原料:菊花、金銀花、山楂各15克。

  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時(shí)即成。

  功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血癥、冠心病等病癥。

  4、健脾減肥茶

  原料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。

  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。

  功效:此茶具有強(qiáng)健脾臟、降脂減肥的功效。

  5、山楂荷葉消脂茶

  原料:山楂15克,荷葉12克。

  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。

  功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖癥。

  6、何女減肥茶

  原料:荷葉15克,女貞子5克,何首烏10克。

  制用法:將上述原料用500毫升的沸水沖泡后,即可飲用。

  功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。

  7、減肥茶

  原料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆。

  制用法:將冬瓜洗凈去籽后,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時(shí),放入羅漢果,再燉煮兩分鐘即成。

  功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤(rùn)肺、明嗓的功效。

  8、玉米須減肥茶

  原料:玉米須50克。

  制用法:將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鐘即成。

  功效:此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用于防治慢性腎炎。

  9、美顏清嗓減肥茶

  原料:芹菜三根,胖大海30顆。

  制用法:將芹菜洗凈,切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮2分鐘即成。

  功效:此茶具有解燥、潤(rùn)嗓、消腫的功效,可用于防治高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化等病癥。

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