要說(shuō)前段時(shí)間火爆的話題是什么?很多美眉估計(jì)都會(huì)回答是A4腰，但是現(xiàn)在如果你還在和密友聊著A4腰那就說(shuō)面你太OUT了，這不A4腰的熱潮剛剛過(guò)去，i6腿又開(kāi)始大行其道了，什么，你居然不知道i6腿?
i6腿是什么
同A4腰一樣i6腿也是評(píng)判人體美丑的標(biāo)準(zhǔn)，i6腿其實(shí)就是用iPhone6/6s遮擋雙腿的膝蓋，如果雙腿膝蓋能夠被iPhone6/6s給遮住，就說(shuō)明你的腿是標(biāo)準(zhǔn)的美腿。
修長(zhǎng)美麗的雙腿是任何姑娘都難以拒絕的誘惑，在i6腿火爆起來(lái)之后，想必很多姑娘會(huì)對(duì)自己的腿型有著不滿意的地方，要么稍胖一些，要么腿部肌肉松垮，因此很多姑娘們都想要尋求一個(gè)塑造美腿的方式，來(lái)打造自己的i6美腿。
如何打造i6美腿
現(xiàn)在i6美腿風(fēng)靡，看著朋友圈中各種秀美腿的照片是否十分心動(dòng)呢?其實(shí)打造i6美腿十分簡(jiǎn)單，下面就來(lái)學(xué)一下健康塑腿的方式吧。
打造美腿第一步：空踩單車
很多姑娘為了減肥或是保持身材會(huì)選擇慢跑這樣的有氧運(yùn)動(dòng)，但是小編并不推薦姑娘們選擇慢跑等一系列的跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槁軙?huì)讓姑娘們的腿部出現(xiàn)大塊大塊的肌肉十分影響雙腿美型，而類似空踩單車這樣的運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)大塊肌肉這種情況。
因此姑娘們?cè)谏钪邢胍蛟焱昝劳刃筒环猎囈辉嚳詹葐诬囘@一運(yùn)動(dòng)哦。
打造美腿第二步：游泳
任何運(yùn)動(dòng)都會(huì)有可能會(huì)影響到人體的美型，但是游泳卻沒(méi)有這樣的后顧之憂，游泳擺動(dòng)雙腿的動(dòng)作能夠迅速燃燒腿上堆積的脂肪，幫助美眉緊致腿部肌肉卻不會(huì)造成肌肉塊過(guò)大，減少雙腿美型遭受影響這樣的情況出現(xiàn)。
因此姑娘們?cè)谏钪邢胍蛟煨揲L(zhǎng)美麗的雙腿就去練習(xí)游泳吧。
打造美腿第三步：瑜伽
瑜伽是現(xiàn)在越來(lái)越流行的一種運(yùn)動(dòng)了。其實(shí)姑娘們想要打造美麗修長(zhǎng)的雙腿，對(duì)于瑜伽就一定要學(xué)習(xí)一下。因?yàn)殍べた梢院芎玫脑黾油炔咳犴g性，使雙腿不至于看起來(lái)十分僵硬，雙腿柔韌，即便是腿部脂肪稍稍多些，也有很多人會(huì)視之為美腿。
