瘦臉的按摩手法 怎樣按摩可輕松瘦臉

  愛(ài)美的姑娘們都希望自己能有一張漂亮瘦美的臉蛋,但并不是每個(gè)人都可以擁有的,日常生活中我們應(yīng)該如何瘦臉呢?其實(shí)一些瘦臉的按摩手法就有著很好的瘦臉效果,今天就為大家詳解的介紹相關(guān)按摩手法以及吃什么瘦臉等常識(shí)。

  如果你擁有一張人人羨慕的“V字臉”,即使你是胖嘟嘟的身材,那么跟人的感覺(jué)你就是纖瘦的,因此我們要知道一些關(guān)于如何瘦臉的竅門(mén),下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

  瘦臉的按摩手法

  一、關(guān)節(jié)輕擦手法

  1、兩手握拳并放松,手臂屈肘收攏在胸前,手指的第二關(guān)節(jié)水平地放于鼻翼兩側(cè)的左右兩頰上,花5秒的時(shí)間,輕輕地慢慢地用關(guān)節(jié)按壓面部肌肉,然后再松開(kāi),重復(fù)按壓3個(gè)來(lái)回。

  2、用手指的第二關(guān)節(jié)按壓完畢后,于鼻翼兩側(cè)開(kāi)始,先順著法令紋往下,到達(dá)左右嘴角兩側(cè)時(shí),水平往外,一邊傾側(cè)一邊提拉面部肌肉,整個(gè)輕擦過(guò)程持續(xù)5秒,重復(fù)3次。

  二、指腹按壓手法

  1、打開(kāi)手掌,手指要張開(kāi),空出縫隙,將食指、中指、無(wú)名指以及小拇指的指腹順著脖子擺放,頭要微微抬起,按壓數(shù)次,堅(jiān)持做效果更好。

  2、按摩完頸部?jī)蓚?cè)后,兩手一邊用指腹按壓,一邊順著往下,按摩至鎖骨處,指腹好是分別放在左右鎖骨的上下位置,著重按摩這個(gè)部位。

  3、頸部與鎖骨都大致按摩完畢后,手指連成一線,用指腹按在胸鎖乳突肌上,輕輕施力,刺激此處的淋巴與經(jīng)絡(luò),左右各按摩數(shù)次。

  日常生活中如何瘦臉

  一、飲食瘦臉

  生活中,在飲食方面有一些食物可以起到瘦臉的作用,喜歡瘦臉的MM可以多加一些這方面營(yíng)養(yǎng)的攝取。

  可以瘦臉的食物有菠菜、木瓜、冬瓜、豆苗、胡蘿卜、紅蘿卜、柿干、西芹等,這些食物本身就具有消脹去腫,養(yǎng)顏瘦身去脂肪的功效,所以平時(shí)日常飲食多加食用可以達(dá)到瘦臉的功效。

  二、化妝瘦臉

  這里瘦臉的技巧是指通過(guò)化妝的手段讓臉部看起來(lái)更加的立體,產(chǎn)生一些陰影能有瘦臉美顏的效果。

  主要的操作方法是要將眉毛的形狀修成弓型,顯得細(xì)而高挑,再把眼影用咖啡色拉長(zhǎng),把眼尾向內(nèi)畫(huà)出雙眼凹陷的效果,鼻子勾出立體感。

  這樣從整體上看就會(huì)具有瘦臉的形狀了,是簡(jiǎn)單快速的瘦臉?lè)椒ā?/p>

  三、沐浴瘦臉

  沐浴瘦臉就是要經(jīng)常泡澡,經(jīng)常泡澡可以加速血液流通,減少身體面部的浮腫,泡澡的時(shí)候躺在40度左右的溫水中,約30分鐘左右,臉上敷上按摩霜進(jìn)行輔助。

  每周堅(jiān)持3~5次的泡澡,約2周后即可觀看效果,這個(gè)泡澡瘦臉的方法是貴在堅(jiān)持,姑娘們不妨閑時(shí)試試。

吃什么瘦臉 如何瘦臉 瘦臉的按摩手法 
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