愛(ài)美的姑娘們都希望自己能有一張漂亮瘦美的臉蛋，但并不是每個(gè)人都可以擁有的，日常生活中我們應(yīng)該如何瘦臉呢?其實(shí)一些瘦臉的按摩手法就有著很好的瘦臉效果，今天就為大家詳解的介紹相關(guān)按摩手法以及吃什么瘦臉等常識(shí)。
如果你擁有一張人人羨慕的“V字臉”，即使你是胖嘟嘟的身材，那么跟人的感覺(jué)你就是纖瘦的，因此我們要知道一些關(guān)于如何瘦臉的竅門(mén)，下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
瘦臉的按摩手法
一、關(guān)節(jié)輕擦手法
1、兩手握拳并放松，手臂屈肘收攏在胸前，手指的第二關(guān)節(jié)水平地放于鼻翼兩側(cè)的左右兩頰上，花5秒的時(shí)間，輕輕地慢慢地用關(guān)節(jié)按壓面部肌肉，然后再松開(kāi)，重復(fù)按壓3個(gè)來(lái)回。
2、用手指的第二關(guān)節(jié)按壓完畢后，于鼻翼兩側(cè)開(kāi)始，先順著法令紋往下，到達(dá)左右嘴角兩側(cè)時(shí)，水平往外，一邊傾側(cè)一邊提拉面部肌肉，整個(gè)輕擦過(guò)程持續(xù)5秒，重復(fù)3次。
二、指腹按壓手法
1、打開(kāi)手掌，手指要張開(kāi)，空出縫隙，將食指、中指、無(wú)名指以及小拇指的指腹順著脖子擺放，頭要微微抬起，按壓數(shù)次，堅(jiān)持做效果更好。
2、按摩完頸部?jī)蓚?cè)后，兩手一邊用指腹按壓，一邊順著往下，按摩至鎖骨處，指腹好是分別放在左右鎖骨的上下位置，著重按摩這個(gè)部位。
3、頸部與鎖骨都大致按摩完畢后，手指連成一線，用指腹按在胸鎖乳突肌上，輕輕施力，刺激此處的淋巴與經(jīng)絡(luò)，左右各按摩數(shù)次。
日常生活中如何瘦臉
一、飲食瘦臉
生活中，在飲食方面有一些食物可以起到瘦臉的作用，喜歡瘦臉的MM可以多加一些這方面營(yíng)養(yǎng)的攝取。
可以瘦臉的食物有菠菜、木瓜、冬瓜、豆苗、胡蘿卜、紅蘿卜、柿干、西芹等，這些食物本身就具有消脹去腫，養(yǎng)顏瘦身去脂肪的功效，所以平時(shí)日常飲食多加食用可以達(dá)到瘦臉的功效。
二、化妝瘦臉
這里瘦臉的技巧是指通過(guò)化妝的手段讓臉部看起來(lái)更加的立體，產(chǎn)生一些陰影能有瘦臉美顏的效果。
主要的操作方法是要將眉毛的形狀修成弓型，顯得細(xì)而高挑，再把眼影用咖啡色拉長(zhǎng)，把眼尾向內(nèi)畫(huà)出雙眼凹陷的效果，鼻子勾出立體感。
這樣從整體上看就會(huì)具有瘦臉的形狀了，是簡(jiǎn)單快速的瘦臉?lè)椒ā?/p>
三、沐浴瘦臉
沐浴瘦臉就是要經(jīng)常泡澡，經(jīng)常泡澡可以加速血液流通，減少身體面部的浮腫，泡澡的時(shí)候躺在40度左右的溫水中，約30分鐘左右，臉上敷上按摩霜進(jìn)行輔助。
每周堅(jiān)持3~5次的泡澡，約2周后即可觀看效果，這個(gè)泡澡瘦臉的方法是貴在堅(jiān)持，姑娘們不妨閑時(shí)試試。
