現(xiàn)在很多人都想要知道超級簡單有效的減肥方法。怎么減肥已經(jīng)成為很多女性每日都要思考的問題。肥胖不僅僅會影響女性的美感，還不利于身體健康。其實只需要多喝減肥茶就可以達到減肥瘦身的目的。那么荷葉減肥茶配方有哪些呢?
荷葉減肥茶配方
眾所周知，荷葉有兩個養(yǎng)生功效。一個是減肥瘦身，一個是調(diào)節(jié)血脂。
不僅如此，荷葉茶還是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的佳品，它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用。
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：將荷葉弄碎，然后放到水里面煮開，在加入山楂、肉桂及冰糖，再煮6分鐘就好了。
功效：塑身纖體，據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。
山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。
做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。
功效：喝這道茶，可以幫助我們健胃整腸、活血散瘀。
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
蘑菇荷葉茶
材料：蘑菇100克，荷葉1張。
做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
綠豆荷葉茶
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：荷葉切成細碎狀，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。
