生活中每一個(gè)人的體型以及外貌特征都是不同的，那么不同的體格特征行對(duì)應(yīng)的身體的健康指數(shù)也是不同的，在生活中我們經(jīng)常會(huì)聽說通過面向或者是手相就能夠觀察出這個(gè)人是否短命，那么短命標(biāo)志有哪些呢?今天我們就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一下關(guān)于短命的特征以及在生活中怎樣可以讓自己更加的長壽。是否真的像人家所說的喝綠茶能夠長壽呢?下面我們就去了解一下吧。
短命標(biāo)志1、食指短于無名指
存在風(fēng)險(xiǎn)：女性易患膝關(guān)節(jié)炎
《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，食指短于無名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。
預(yù)防措施：我們可以選擇增加膝蓋周圍的肌肉。坐在椅子上面，緊緊的繃直雙腿與地板保持平行的狀態(tài)，就這樣5-10秒左右，一共做10次。
短命標(biāo)志2、身高超過157.5厘米
存在風(fēng)險(xiǎn)：可能缺長壽基因
《美國國家科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個(gè)有助于長命百歲的基因突變。
預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。
短命標(biāo)志3、腿部粗短
存在風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)心肝病
《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登一項(xiàng)研究稱，腿長在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。
預(yù)防措施：在我們接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)之前好是帶上口罩和手套。平時(shí)生活中需要控制自己的飲酒量，每天的葡萄酒和啤酒分別飲用量不能夠超過142克-340克。
短命標(biāo)志4、嗅覺差
存在風(fēng)險(xiǎn)：易得帕金森氏癥
《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險(xiǎn)比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。
預(yù)防措施：服用魚油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。
短命標(biāo)志5、臂短
存在風(fēng)險(xiǎn)：老年癡呆危險(xiǎn)大
