5、小盂際，(小拇指下面)突出處，如紅斑點(diǎn)多，說(shuō)明血脂高，血液粘稠度高，易疲勞;
太深紅，說(shuō)明有脂肪肝。
手的尺寸
手掌上面，從虎口向小拇指底側(cè)劃一條直線，然后再?gòu)奈覀兪植恐兄傅牡撞坑屑y路的地方，通過(guò)手掌心向手掌底進(jìn)行劃直線。
1、兩條線長(zhǎng)短一比一，那你容易肥胖。
2、兩條線長(zhǎng)短一比一，上面說(shuō)的那幾塊肉比較突出的話，那你一定容易肥胖，可能終身肥胖。
3、橫的小于豎的，可以不胖不瘦。
4、豎的大于橫的一個(gè)指節(jié)的長(zhǎng)度，那你會(huì)終身苗條。
5、橫的大于豎的是天生癡兒。
手掌上的紋路
1、紋路顏色與手掌顏色一樣，說(shuō)明血液正常。
2、紋路顏色特別深，說(shuō)明血液粘稠度高，酸性高。
手指與指甲
平放手指，掌心向下，平看，手指指甲基本平或稍高，正常;突出，指甲增生，說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)不良，容易衰老，易疲勞，易患心臟病。 通過(guò)手看自己身體狀況。
一、從手部形態(tài)與手掌色澤斷健康
(1)看大小手和胖瘦手
手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協(xié)調(diào)大手，就要小心突發(fā)病——心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病光臨;如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來(lái)血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性生活不如意。
手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說(shuō)明消化系統(tǒng)功能弱，性格懦弱、神經(jīng)也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽(yáng)虛;手部肌肉瘦薄、發(fā)熱，多為陰虛火旺或內(nèi)傷發(fā)熱。 胖形體與胖手是正常。如是纖細(xì)美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變;如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。
(2)看冷暖手與手汗
手部溫度應(yīng)和臉部溫度一致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載大量對(duì)手的觀察，如“掌內(nèi)熱者腑內(nèi)熱，掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、膽胃失和的初期表現(xiàn);如手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期;如手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高;如手掌發(fā)熱發(fā)干，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn);如手掌紅熱，多為炎癥，血熱。
手涼，即《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)的“掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”，通常是疾病或者體質(zhì)不好的表征。如全手發(fā)涼，多為陰虛或氣血虧虛;如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險(xiǎn)征兆;如手心溫度低于臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心發(fā)熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致;如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽(yáng)虛所致;如只一側(cè)手掌出汗，多為氣血痹阻，經(jīng)絡(luò)不暢;如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽(yáng)氣虛脫之象;如手掌出汗且發(fā)熱不退者，多為內(nèi)熱所致。
