早晚眼部按摩手法
工作緊張壓力大，眼睛不能休息，加上經(jīng)常對著屏幕，對眼睛的傷害就更大了，所以我們需要利用一些時間間隙給眼部肌膚做按摩，緩解眼部疲勞，那你了解眼部按摩手法嗎?下面小編就來為你介紹具體的眼部按摩手法吧!
一、清晨眼部按摩手法
Step1
將雙手搓熱后，把掌心輕輕敷于雙眼上，心里默念數(shù)到10即可，如果時間允許也可重復多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內(nèi)部肌膚舒緩，并且加速肌膚循環(huán)。
Step2
有手指輕輕點下眼簾，切勿用力過大傷害到眼睛，然后用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重復10遍。
Step3
用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩，重復10遍，可讓眼部肌膚舒緩的同時，眼部不會暗淡無神。
二、晚上眼部按摩手法
Step1
以中指與無名指按壓眼窩位置，若稍微大力，可能會有疼痛感，證明眼睛非常疲勞，可以多次按摩，緩解眼部疲憊無力感。
Step2
從眉骨位置向外推開，約6-8次，加強眼周肌膚彈性。
Step3
由眼尾位置向外輕按6-10次，輕輕按摩，同時注意不要用力過度傷害眼睛，指甲較長的女生需留意堅持按摩可以改善魚尾紋。
Step4
后輕按眼下，促進血液循環(huán)，改善眼部浮腫與黑眼圈。
