右邊太陽穴疼是怎么回事
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過60%的人會發(fā)生突然性的右邊太陽穴疼，不一定要什么特別的因素，有時候可能身體好好的就突然頭疼起來。對于這種情況美國專家專門進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致這些右邊太陽穴疼產(chǎn)生主要是一下幾個原因所造成，而這些原因很有可能都是你意想不到的。
1.饑餓
在研究中發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)人體感到饑餓時經(jīng)常會伴隨有右邊太陽穴疼情況的產(chǎn)生，因此可以看出饑餓是右邊太陽穴疼為常見的一大誘因。因此要想避免右邊太陽穴疼，日常的飲食一定要保持規(guī)律化，每日三餐要按時進(jìn)餐，這樣就可以在很大的程度上避免右邊太陽穴疼的產(chǎn)生。
2.周末睡懶覺
不同于周一到周五，到了周末時間，很多人都會選擇睡懶覺，大有一天睡到晚的氣勢。但專家研究發(fā)現(xiàn)，周末睡懶覺也是引起右邊太陽穴疼的原因之一。隨著每天的按時上下班，我們?nèi)梭w已經(jīng)有了一個準(zhǔn)確的生物鐘，如果在周末的時候打破生物鐘睡懶覺的話，就會引起右邊太陽穴疼的現(xiàn)象。
因此就算是周末，還是得按照我們?nèi)梭w的生物鐘，一定要保持常規(guī)作息時間，按時起床，這樣就可以減小右邊太陽穴疼的幾率。
3.體重
你可能意想不到，體重的輕重也是導(dǎo)致右邊太陽穴疼產(chǎn)生的原因所在。經(jīng)過新的研究發(fā)現(xiàn)，比起體重正常的人來說，輕微肥胖的人患右邊太陽穴疼的幾率要增加35%;而一些嚴(yán)重肥胖的人，則比體重正常的人患有右邊太陽穴疼的幾率要增加到加80%。
4.個性
每個人都有屬于自己不同的個性，隨著個性的不同，其患有右邊太陽穴疼的幾率也不同。比如一些固執(zhí)、內(nèi)向等性格的人，比起性格溫和的人更容易發(fā)生右邊太陽穴疼。因此像一些個性易沖動的人，想要緩解右邊太陽穴疼的有效方法便是接受放松訓(xùn)練。
5.食物誘因
在我們?nèi)粘５娘嬍成钪幸恍┦澄锸菚?dǎo)致右邊太陽穴疼情況的產(chǎn)生的，比如紅酒、啤酒、味精、巧克力、香腸等食物，在一定程度上也會誘發(fā)右邊太陽穴疼;因此如果出現(xiàn)右邊太陽穴疼情況的話不妨多吃些菠菜、豆腐、燕麥、大麥、橄欖油等食物，這些食物都具有預(yù)防右邊太陽穴疼的作用。
6.脫水
水在我們?nèi)梭w中占有了很大的一部分，而且我們?nèi)梭w每天也都會排出大量的水分，因此對于水分的補充一定要及時。如果我們?nèi)梭w長時間缺水，很有可能也會導(dǎo)致右邊太陽穴疼情況的產(chǎn)生，并且除了要多喝水以外，同時還應(yīng)該多吃些新鮮的水果以及蔬菜，除了能達(dá)到補充水分的作用以外，同時還能補充各種人體所需營養(yǎng)。
7.睡眠不足
根據(jù)一項大規(guī)模的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，睡眠問題與右邊太陽穴疼的產(chǎn)生也有著一定的關(guān)系。比起睡眠充足的人來說，每晚睡眠時間少于六小時的人患有右邊太陽穴疼的幾率會更大，并且右邊太陽穴疼發(fā)作的次數(shù)也更加的頻繁。
8.咖啡因攝入過多
咖啡具有很好的提神效果，因此有很多人都習(xí)慣用咖啡來達(dá)到提神的作用，特別是一些從事文字工作的人群，在加班的時候更是通過攝入大量的咖啡來達(dá)到提神的功效。但咖啡中所含有的咖啡因?qū)θ梭w卻有著一定的危害作用，如果長時間大量攝取的話，會加重右邊太陽穴疼。
