便秘怎么調(diào)理 便秘的常見癥狀表現(xiàn)

  經(jīng)常會聽見有人抱怨,“真難受,我有便秘了,這可怎么辦呀?”引起便秘的原因有很多,飲食不規(guī)律,生活習(xí)慣不好等等,你知道便秘有哪些基本的癥狀嗎?你知道對于這些癥狀該如何緩解嗎?吃哪些食物可以緩解便秘呢?接下來小編就給你推薦幾種食物輕松緩解你的便秘。

  1、便意少,便次也少

  出現(xiàn)這樣的情況一般都是屬于慢通過型和出口梗阻型便秘。慢通過型便秘是因為在排便的過程中緩慢,這樣排便的次數(shù)和排便的想法就會少,但是一段時間后就還會出現(xiàn)排便的想法。這手的排便是非常干燥的,只有使勁才會有便便出來。

  而后者常常是感覺閾值增高,不易引起便意,因而,便次少,而糞便不一定干硬。對這些患者可試用膨松劑或滲透劑,增加糞便含水量,增加軟度和體積,刺激結(jié)腸蠕動,也能增加對直腸粘膜的刺激。同時應(yīng)定時排便。

  2、排便艱難,費力

  突出表現(xiàn)為糞便排出異常艱難,也見于兩種情況,以出口梗阻性便秘更為多見?;颊吡ε艜r,肛門外括約肌呈現(xiàn)矛盾性收縮,以致排便困難。這種類型的便次不一定少,但費時費力。如伴有腹肌收縮無力,則更加重排便難度。第二種情況是由于通過緩慢,糞便內(nèi)水分過多被吸收,糞便干結(jié),尤其是長時間不排便,使干硬的糞便排出異常困難,可發(fā)生糞便嵌塞。這類便秘也可試用膨松劑或滲透劑,使糞便變軟,便于排出,有時需結(jié)合灌腸治療。如糞便軟化后依然難以排出時,則提示為出口梗阻性便秘。這一類患者需要指導(dǎo)排便方式,必要時進行生物反饋治療。

  3、排便不暢

  這樣情況一般會有肛門直腸內(nèi)阻塞感,排便不暢。這樣雖然會有排便的意思,但是排便的次數(shù)還是很少,所以即使用勁排也是沒有用的,很少有可以順暢的時候。

  可伴有肛門直腸刺激癥狀,如下墜、不適等。此類患者常有感覺閾值降低,直腸感覺高敏,或伴有直腸內(nèi)解剖,如直腸內(nèi)套疊以及內(nèi)痔等。個別病例的直腸感覺閾值升高,也出現(xiàn)類似癥狀,可能與合并肛門直腸局部解剖改變有關(guān)。這部分患者的治療需要提高感覺閾值,減少排便次數(shù),治療肛門直腸局部病變,如痔源性便秘的局部處理。

  4、便秘伴有腹痛或腹部不適

  常見于I便秘型,常排便后癥狀緩解。

  以上便秘類型不僅見于功能性便秘,也見于I便秘型(也可能有以上各類型的表現(xiàn))。同時對于器質(zhì)性疾病例如糖尿病引起的慢性便秘,以及藥物引起的便秘,均可以有以上類型的表現(xiàn)。應(yīng)注意分析。此外,還常有以上各種情況的組合。

便秘 便秘吃什么好 便秘怎么調(diào)理 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...