眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水一般來(lái)講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當(dāng)?shù)氖褂没瘖y品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經(jīng)性水腫.按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹。
1、過(guò)敏、蚊蟲(chóng)等叮咬
血管神經(jīng)性水腫、眼瞼及眼眶附近腫瘤壓迫、淚腺脫垂、瞼皮松弛癥、霰粒腫等。非炎性眼瞼腫無(wú)充血時(shí)：眼瞼皮膚是全身皮膚薄的部位，輕微水腫首先可表現(xiàn)眼瞼水腫。 2、藥物或化學(xué)物的毒性反應(yīng)
眼瞼和眼眶內(nèi)腫物壓迫、異物反應(yīng)等易引起非炎癥性水腫，一般不充血。
3、食物的過(guò)敏反應(yīng)
灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過(guò)敏性皮膚發(fā)疹等等，也會(huì)引起嚴(yán)重的眼部浮腫。假如此類(lèi)病癥沒(méi)有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會(huì)變成永久性的。
因?yàn)槊慨?dāng)過(guò)敏反應(yīng)造成眼部浮腫時(shí)，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過(guò)敏癥狀愈多，眼瞼就會(huì)變得愈加松浮。所以如果你懷疑是過(guò)敏的話(huà)，愈快采取行動(dòng)控制住愈好，決不可掉以輕心。
4、睡覺(jué)姿勢(shì)也會(huì)引起眼腫，主要是趴著睡。
5、飲食和不規(guī)則的飲水習(xí)慣造成眼睛腫
你的晚餐是否經(jīng)?？谖逗苤兀@樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當(dāng)你入睡后過(guò)多的鹽分會(huì)令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì)積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼浮腫。
由于睡覺(jué)時(shí)體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動(dòng)這部分液體就會(huì)從臉部排出，大約一兩個(gè)小時(shí)之后便會(huì)自動(dòng)消失。
