胃寒是由于寒氣入侵了胃而導致的,由于人手里寒或吃過多的生冷生物引起的,那么大家知道應(yīng)該怎樣調(diào)理胃寒嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來為大家介紹一下怎樣可以緩解胃寒的痛苦,一起老看看吧。
當脾胃氣虛時會造成腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、惡心想吐、打嗝、大便稀溏等癥狀。因脾胃功能減弱而引起的疾病,讓人很不舒服,這些癥狀是可以調(diào)節(jié)的。
鮮姜、白糖治胃寒痛
鮮姜,白糖,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺;堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
吃蘋果可緩解胃酸
有些人會在冬末春初時,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一些蘋果,胃就會好轉(zhuǎn)很多的。
下面給大家介紹幾款暖胃的粥
1、良姜粥
材料:高良姜末15克,大米100克。
制作:先將高良姜末置粥鍋內(nèi),并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。
功效:良姜粥能溫胃行氣,散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。
注意:本粥不宜冷服。
2、白胡椒釀紅棗
材料:紅棗5個,白胡椒10粒。