指甲是我們神經(jīng)系統(tǒng)的末端，所以我們剪指甲的時候沒有疼痛感。但是，指甲沒有疼痛感，并不代表指甲沒有作用。我們可以通過指甲看出身體的健康狀況，不管是易裂的指甲還是變色的指甲都說明了我們的身體存在某種疾病隱患，需要我們提高警惕。只有及早發(fā)現(xiàn)，及早預(yù)防，及早治療才能早日遠(yuǎn)離疾病帶給我們的痛苦。指甲上一旦出現(xiàn)白點(diǎn)，絕不可忽視。
不規(guī)則白色斑點(diǎn)
如果指甲上出現(xiàn)了不規(guī)則的白色斑點(diǎn)，那么要引起注意了。因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)槟愕纳眢w在提醒你身體出現(xiàn)了健康紅燈。
如果不規(guī)則白班只是短暫出現(xiàn)，說明身體腸胃出現(xiàn)了問題，例如肚子疼、腹瀉等;也有可能是身體其他系統(tǒng)出現(xiàn)了功能暫時性下降，例如前一天熬夜久了第二天神經(jīng)出現(xiàn)了衰竭。
如果不規(guī)則白斑重復(fù)出現(xiàn)，則說明體質(zhì)在逐漸變得虛弱，體質(zhì)變虛弱的癥狀還有哪些呢?容易疲倦，頭暈眼花，特別是夏天坐著不動也會出汗，經(jīng)常感冒等等。
小編建議
如果感覺到體質(zhì)在下降，那么小編建議大家不要過于慌張，體質(zhì)可以通過調(diào)整日常生活作息得到改善，無需盲目就醫(yī)。針對改善體質(zhì)好的做法就是增加有氧運(yùn)動，通過鍛煉不斷提高身體免疫力。何為有氧運(yùn)動，不是所有的運(yùn)動都起到提高免疫力的作用，比如慢跑30分鐘以上才能算是有氧運(yùn)動。
規(guī)則型白色斑點(diǎn)
如果指甲長期出現(xiàn)規(guī)則型白斑，那么說明你的身體長期缺乏鈣質(zhì)、腸胃中有寄生蟲，甚至有可能是尼古丁中毒。身體缺鈣并非是什么“大病”，但是長期以往，身體缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)酥松。年輕人可能覺得并不可怕，可是如果不及時給身體補(bǔ)鈣，年過40的時候疾病就會接踵而至了，骨質(zhì)酥松、腰腿疼痛等一系列問題都會出現(xiàn)了。
較為嚴(yán)重的是尼古丁中毒，長期吸煙的人很容易導(dǎo)致指甲變黃，出現(xiàn)白斑。尼古丁對身體的危害大家都知道，長期吸煙可能導(dǎo)致肺癌，尼古丁中毒更會導(dǎo)致肺部感染，以及影響身體其他機(jī)能的正常運(yùn)作。
小編建議
不管是兒童還是成年人，小編都建議大家定期給身體補(bǔ)充鈣質(zhì);遠(yuǎn)離煙酒;避免吸進(jìn)二手煙。
