腳是身體的“晴雨表” 有變化得小心

  一直以來都有頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的說法,在看病的時候是可以根據(jù)這些部位對癥看病的,其實在生活中是可以通過看腳的變化來確定身體的健康狀況,因而,腳部也有人體“第二大腦”的說法。一般來說用到腳步的時間是很多的,腳步是人體接觸地面,接受地氣的主要途徑。通過腳步是可以運行身體的氣血,達到內(nèi)外脈絡的溝通,其實很多時候人體的五臟六腑也是可以在腳部上反映出來的,可以說腳部就是人體健康狀況的“晴雨表”,這個晴雨表身體要是有了變化,那就得小心了,下面就簡單的說說關(guān)于腳部對于健康的影響,希望對大家有點幫助。

腳部對于健康的影響

  一、腳部、腿部的痙攣

  不少人都會有腳部或者是腿部痙攣的情況,也就是我們平常說的抽筋,這樣的情況對于很多人來說都不陌生,這樣的情況,有人說因為身體里的營養(yǎng)缺失,特別是對于正在發(fā)育中的青少年,以及上了年紀的老人,抽筋、痙攣的情況很是常見,因而,對于那些青少年來說,很多家長這個時候會多做一些鈣含量較高的食物,以此來彌補孩子身體的營養(yǎng),希望能夠達到抽筋減少的次數(shù)。

  其實在醫(yī)學上,發(fā)生抽筋的原因是因為身體的肌肉驟然收縮,這樣的話對于身體肌肉有一個緊急收縮的趨勢,對于肌肉會有一個很大的影響,從而會導致腿部以下部位發(fā)硬,疼痛、酸脹等情況。

  其實在很多時候,不僅僅在睡眠中會發(fā)生這樣的情況,在躺著的時候也會使得身體肌肉出現(xiàn)痙攣的情況,這樣的情況一般是因為較少的鍛煉,沒有讓身體得到徹底的鍛煉,特別是對于腳部來說,更需要鍛煉。

  因而,對于很多人來說在腿腳發(fā)生痙攣的時候多喝一點牛奶、多吃一點鈣片是有好處的,或者在平時的時候可以多對腿腳部位進行一下按摩,這樣的話對于腿腳方面血液的流通是很有必要的,也可以用酒精涂抹在身體的肌肉上,以此來達到身體肌肉的放松,這樣的話,在睡眠的時候就可以減少抽筋的情況了。

在平時的時候可以多對腿腳部位進行一下按摩

  二、雙腳失去知覺

  對于很多老人來說,經(jīng)常會感覺到腳部沒有知覺。一般來說對于腳部的知覺是由于血液的流通引起的,這樣的血液對于身體的神經(jīng)有很大的影響,通常來說,在老人的身上發(fā)生這樣的情況較多,這是因為在腳部周圍有很多的神經(jīng),這個部位的神經(jīng)其實和身體的五臟六腑大多都有聯(lián)系的。

腳部怎么護理 腳部毛病預知身體疾病 
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