身體密碼 一姿勢(shì)能讓你記憶力爆發(fā)(2)

  數(shù)萬卵細(xì)胞未獲利用

  月經(jīng)周期控制女人體內(nèi)的激素水平和可被受精的卵細(xì)胞。女人在五十歲左右停經(jīng)。由于卵巢分泌的雌激素越來越少,女人的身體和情緒都會(huì)發(fā)生變化。她體內(nèi)的不成熟卵泡不能再像過去那樣定期地排放卵細(xì)胞。

  青春期的女孩平均含有3.4萬個(gè)不成熟的卵泡,然而終其一生,其中只有350個(gè)左右會(huì)發(fā)育成熟。不被使用的卵泡會(huì)逐漸退化。當(dāng)短期內(nèi)沒有懷孕可能時(shí),大腦會(huì)控制卵細(xì)胞的排放。

  好奇心可以提高學(xué)習(xí)和記憶力

  好奇可能害死貓,但是新研究顯示求知欲確實(shí)可以通過刺激大腦的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)來促進(jìn)學(xué)習(xí)。換句話說,好奇以一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)的形式幫助我們更快地學(xué)習(xí)?! 『闷婵赡芎λ镭垼切卵芯匡@示求知欲確實(shí)可以通過刺激大腦的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)來促進(jìn)學(xué)習(xí)。換句話說,好奇以一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)的形式幫助我們更快地學(xué)習(xí)。

  這個(gè) 研究,發(fā)表在《神經(jīng)元》期刊上,發(fā)現(xiàn)對(duì)人們?cè)趯?duì)某物體感到好奇時(shí)可以比他人學(xué)習(xí)并記住更多的信息。因此好奇心并不是一種該罰的、危險(xiǎn)的品質(zhì),而是 “可能將大腦至于一種狀態(tài),使期可以學(xué)習(xí)并返回所有的信息,像一個(gè)漩渦一個(gè)吸住你想學(xué)的所有東西以及它周圍的所有東西。”加州大學(xué)戴維斯分校的Matthias Gruber博士在一篇新聞稿中說道。

  研究者們讓參與者們閱讀了一系列繁瑣的問題,讓他們?cè)u(píng)估自己對(duì)找出答案的好奇心或欲望有多大。之后,給出他們一個(gè)瑣碎的問題,然后給他們展示一張臉的圖片。參與者被要求記住那張臉,并進(jìn)行了一個(gè)瑣碎問題的記憶測(cè)試;對(duì)學(xué)習(xí)該問題答案有好奇心的參與者比其他人學(xué)到更多的信息。那些好奇的答案尋求者在記憶不相關(guān)信息時(shí)也做得更好,如記住呈現(xiàn)在他們面前的那張臉——那并不是他們好奇的東西。他們也能更快保存當(dāng)天學(xué)到的信息。

  也許重要的是,當(dāng)好奇心被激起,研究者就發(fā)現(xiàn)與獎(jiǎng)賞系統(tǒng)相關(guān)的大腦部分就會(huì)有更高的活性;這也關(guān)系到多巴胺的活性。“我們現(xiàn)實(shí)了內(nèi)在動(dòng)機(jī)確實(shí)激起了與有形的外在動(dòng)機(jī)相關(guān)的大腦區(qū)域的活性。”Gruber說。好奇還與海馬活性的增加相關(guān),這部分的大腦負(fù)責(zé)進(jìn)行新的記憶。

  “所以好奇激起了獎(jiǎng)賞系統(tǒng),獎(jiǎng)賞系統(tǒng)和海馬之間的相互作用使大腦處于一種更加愿意學(xué)習(xí)和保存信息的狀態(tài),即使是不特別感興趣或者是重要的信息。”Charan Ranganath博士,研究的另外一位作者和主要研究者,在新聞稿中說道。在與 《The Guardian》的一個(gè)訪談中,Ranganath說:“當(dāng)你電器了好奇之火,你就講大腦至于一種更加有益于學(xué)習(xí)的狀態(tài)。當(dāng)你的多巴胺上升了,大腦就會(huì)變得更像一個(gè)海綿一樣吸收所有正在發(fā)生的東西。”

  結(jié)語(yǔ):以上就是今天三九養(yǎng)生堂為大家總結(jié)的相關(guān)內(nèi)容,通過上文的介紹,對(duì)于一種姿勢(shì)讓你的記憶力爆發(fā)你知道了嗎?那就趕緊去嘗試一下吧,也許你就會(huì)成為一個(gè)大師哦。希望上述的內(nèi)容可以幫助到你!

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