3.從“思”解脾濕
脾在志為思，說的是脾的運(yùn)化統(tǒng)血功能和“思”有關(guān)。思既是思慮，屬于人的情志和心理活動方面，所以有“思出于心，而脾應(yīng)之”的說法。過多的思慮會影響機(jī)體的正?；顒?，導(dǎo)致氣滯、氣郁。使脾不能升清，胃得不到降濁氣。從而出現(xiàn)不思飲食，腹?jié)M腹脹，頭暈和噯氣等現(xiàn)象。
這也是為什么消瘦的人總是唉聲嘆氣，胸悶的原因。
4.從口氣聞脾濕
上文中以及提到，脾開竅于口。一般脾濕可以從看口內(nèi)外的狀況來判斷。但是口氣往往會被忽視，口臭多會被認(rèn)為是胃腸道出問題。其實(shí)不然，脾濕則運(yùn)化功能異常，導(dǎo)致進(jìn)入胃腸道的食物不能及時被消化，將精華運(yùn)送至各個臟器。食物得不到運(yùn)化，則出現(xiàn)食物在胃腸道“睡覺”的現(xiàn)象，在體溫和體內(nèi)細(xì)菌的作用下，食物腐敗發(fā)出難聞氣味，氣體上逆從口出，則表現(xiàn)為口臭。
所以，口氣不不好，還是要多考慮是不是因?yàn)槠裨斐傻摹?/p>
另外，食物在胃腸道睡覺不僅僅是口氣臭，也會出現(xiàn)。
5.從便看脾濕
是否是脾濕，簡單的判定方法就是看“便”。脾濕則大便溏稀，不成形的同時還會出現(xiàn)擦不干凈。并且一天大便多次，有排不干凈的感覺。
另外，大便的顏色也會出現(xiàn)改變，出現(xiàn)發(fā)青發(fā)黑等現(xiàn)象。并且小便不多，但有尿不凈的感覺，女性還會出現(xiàn)白帶增多。
結(jié)語：脾濕危害大，不僅僅是造成“汗臭腳”那么簡單，腳臭只有因?yàn)槠穸霈F(xiàn)的汗臭汗黃。脾濕還會造成其他身體疾病，從皮膚到內(nèi)臟，從骨骼到生殖功能都會受到濕的影響，甚至?xí)鸩辉小Ｋ阅_出現(xiàn)越來越臭的情況不容忽視，可能是脾“出事了”!
