人疲勞的話什么事情都會做得很慢的，所以一定要養(yǎng)足精神才行的。那么，休息不好是不是會出現(xiàn)黑眼圈的呢，這個問題我們可以好好探討一下的。我們該怎么看待眼圈發(fā)黑呢，那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
眼圈發(fā)黑也就是我們常說的黑眼圈和“熊貓眼”，對于眼圈發(fā)黑的現(xiàn)象我們總是認為可能熬夜、睡眠不足、眼部過于疲勞、衰老等直接表現(xiàn)。其實不然，有一些人不熬夜、不失眠卻依舊出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的癥狀，像這樣的朋友就一定要當心了，有可能你“腎虛”了，該好好補補腎了。
臨時性黑眼圈多因血淤
性愛過度確實會導致黑眼圈。但黑眼圈的出現(xiàn)，主要是眼眶的眼下靜脈血流不暢或血液淤積引起。如果性愛過度，會導致氣血消耗過多，引起氣血不足乃至腎虛，使得血流推動不暢。同時，性愛過度休息不夠、身體過度疲勞，氣血運行也會受影響。
一些女性由于經常熬夜、睡眠不好等原因，也會臨時因血流淤積而出現(xiàn)黑眼圈。
值得注意的是，出現(xiàn)以上臨時性黑眼圈，切忌用手揉搓眼皮，因眼皮較薄，經常揉搓容易引起眼袋及其皺紋。好的辦法是用冷熱毛巾交替敷眼皮，促進眼眶周邊血液循環(huán)，從而達到祛瘀的目的。冷毛巾可放入冰箱急凍，效果更佳。性愛過度者應適當節(jié)制，以免身體虧損過度;而熬夜過多者應合理安排休息時間，防止身體虛耗太多，臨時出現(xiàn)的黑眼圈也可因長時間熬夜或經常性愛過度變成長期固定的狀態(tài)。
經常性黑眼圈可能肝腎不足
若經常性出現(xiàn)黑眼圈，則要考慮婦科疾病或者肝腎不足等原因。
一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經或月經不調、卵巢疾病等，使得氣血運行失常。如果黑眼圈長期存在，不妨觀察下白帶是否有異味，去做個身體檢查，尤其是婦科檢查。
而對中年女性來說，肝腎不足是導致黑眼圈的重要因素。“中年女性隨著年齡增長，容易出現(xiàn)肝腎不足的現(xiàn)象，從而使得氣血兩虧。氣血運行無力，黑眼圈也就潛滋暗長。”
偶爾出現(xiàn)黑眼圈，可在醫(yī)生指導下適當吃大黃蟄蟲丸，以活血化瘀、通經消淤塊。出現(xiàn)經常性的黑眼圈，可以根據體質，服用地黃丸。一般性肝腎不足，可用六味地黃丸;脾氣大、性子急，可用知柏地黃丸;虛火重、眼睛發(fā)霧，可用杞菊地黃丸。
引起黑眼圈的原因
1、睡眠不足。現(xiàn)代的都市人更喜歡熬夜，所以，經常可以看到每天帶著黑眼圈的人，因為睡眠不足，導致血液循環(huán)不暢，而眼部的皮膚比較薄，因此，會表現(xiàn)的更加的明顯，這樣就會出現(xiàn)黑眼圈，尤其是對于女性來講，即使長的非常的漂亮，但是，每天都是帶著黑眼圈，也會給你的容貌減分，而且，黑眼圈會讓人看上去無精打采，顯得疲勞，是一種不健康的狀態(tài)。
2、腎虛。腎是身體的元氣所在，中醫(yī)認為腎乃命門，是身體非常重要的器官，這里的腎不是西醫(yī)概念上的實質性器官，而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng)，腎臟虛弱，會導致黑眼圈，而且兩眼無神，很多縱欲過度的人導致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。而對于女性來講，可能因為內分泌失調，月經失調，比如一些月經量過多或者功能性出血都會導致黑眼圈。
