5、米醋搓手
洗凈雙手后，雙手倒入少量米醋反復(fù)揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。
一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，帶手套睡覺效果更佳，堅(jiān)持一周后，手上的蛻皮將會(huì)消失。米醋要選用釀制的優(yōu)質(zhì)白米醋。
6、減少堿性接觸
手上脫皮患者要注意不可接觸堿性物質(zhì)，如堿性的肥皂及洗滌劑等。
家庭婦女洗滌衣物時(shí)要帶上橡膠手套，以避免直接與手接觸，防止病癥加重。
小貼士：上述經(jīng)驗(yàn)不適用于手上脫皮已有破損傷。
手脫皮首選飲食療法。冬季出現(xiàn)手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物;
如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)。需要注意的是維生素A屬于脂溶性維生素，因此食用時(shí)一定要經(jīng)過食用油烹調(diào)才有效。
其次，還可以自制紅薯、山藥、南瓜糊。取紅薯20克，南瓜50克，山藥30克，洗凈蒸熟;
加300毫升涼開水，用攪拌機(jī)攪勻即可，如果家里沒有攪拌機(jī)，直接放鍋里煮爛也行。
三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養(yǎng)胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效，無論是晚餐還是早餐都適合。
此外，還有一些小偏方同樣可以緩解手腳脫皮。
1.把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后，每天1~2次涂抹到患處。
2.用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次。
3.用水果皮治療脫皮其實(shí)還能給肌膚補(bǔ)充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處;
或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
溫馨提醒：有人喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新皮膚快點(diǎn)長(zhǎng)出來，殊不知，把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對(duì)治療脫皮沒有任何的幫助。
這是因?yàn)樵谒旱衾掀さ耐瑫r(shí)，必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞，進(jìn)而擴(kuò)大脫皮的區(qū)域，而且不利于生長(zhǎng)出新的皮膚。
