除了父母之外沒(méi)有人比我們自己更關(guān)心身體是否健康，而現(xiàn)代年輕人多和父母分開(kāi)，在外工作。所以我們自己更需要關(guān)心自己身體，留意身體上的疾病信號(hào)。關(guān)心自己的身體其實(shí)也非常簡(jiǎn)單，早起多觀察自己排泄物和對(duì)鏡多看自己的皮膚顏色，這些就能夠很好達(dá)到防病目的。
今天，我們就一同來(lái)了解到底身體哪里變黃是在排毒，在我們的身體上又有哪些信號(hào)是告訴我們身體需要排毒了。
一、小便黃
導(dǎo)致小便黃的原因有很多，可能是飲食、藥物、疾病和體內(nèi)毒素多造成。下面我們就一同來(lái)了解導(dǎo)致小便黃的原因，以及為什么小便黃是排毒現(xiàn)象。
1.毒素堆積導(dǎo)致小便黃
一般清晨的第一次排便，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)小便會(huì)有赤黃的現(xiàn)象，其實(shí)這種就是典型的排毒現(xiàn)象。
首先，人體在夜間也會(huì)進(jìn)行新陳代謝，人體在新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過(guò)血液輸送到時(shí)排毒口，然后排出體外。而尿液就屬于身體中的廢水，所以一夜新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)能夠通過(guò)尿液排出。并且尿液的顏色越黃，說(shuō)明體內(nèi)毒素也就越多。
其次，尿液是人體的廢水，而人體在夜間沒(méi)有補(bǔ)充水分，這樣導(dǎo)致的尿液的濃縮，使得尿液中的毒素濃度相對(duì)增高，這樣也導(dǎo)致了尿液的變黃。
排毒小方法
早晨的尿液能體現(xiàn)身體的健康狀態(tài)，而想要排毒效果好，可以在晚上入睡之前補(bǔ)充一定的水分，這樣有利于身體內(nèi)的毒素代謝。
2.疾病導(dǎo)致尿黃
尿液也體現(xiàn)疾病的一個(gè)信號(hào)，一般出現(xiàn)肝腎疾病也會(huì)有尿黃的現(xiàn)象。首先，肝臟受損，導(dǎo)致老舊的紅細(xì)胞在肝臟或脾臟受到皮黃，從而輸送到小腸中，形成膽紅素引起尿黃。
其次，腎虛也會(huì)導(dǎo)致尿黃，如腎陰虛則會(huì)表現(xiàn)為熱的現(xiàn)象，如出現(xiàn)腰酸、燥熱、盜汗和耳鳴等現(xiàn)象。
