牙齒美白小竅門 牙齒亮白笑得才美(5)

  牙齒美白的偏方

  1.每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。

  2.草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

  3.把家里的食醋含在嘴里1~3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續(xù)、經(jīng)常做。否則對牙齒不利,大約2個月左右做一次??墒呛途o急用法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。

  4.把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

  5.把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

  6.每次吃完飯,可以吃一片無糖木糖醇口香糖,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

  7.平時多吃一些美白牙齒的食物,如:綠茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。

  預(yù)防牙齒問題的按摩方法

  按摩牙齒方法一:按摩牙齒功

  將雙手洗干凈,將左手食指深入口腔內(nèi),按摩右側(cè)上下牙及齒齦,按摩各36次;用右手食指同樣按摩左側(cè)牙齦36次,每天早晚各按摩1次。

  功效:長期堅(jiān)持可使牙齦豐滿,牙齒堅(jiān)固,還能預(yù)防牙周炎。

  按摩牙齒方法二:牙刷按摩

  可在刷牙的同時進(jìn)行按摩,將牙刷毛壓在牙齦上扭轉(zhuǎn)45度,牙齦受壓暫時缺血,當(dāng)牙刷毛放松時,局部血管擴(kuò)張充血,反復(fù)做前后短距離顫動。

  功效:可以改善局部血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力。但在牙齦急性炎癥及大量牙結(jié)石未清除之前不宜做此按摩,以免加重炎癥與出血。

  按摩牙齒方法三:口外手指按摩

  將右手的食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上,按一定的順序,做局部旋轉(zhuǎn)移動按摩。

  功效:可以提高牙齲組織對外界刺激的抵抗能力,減少牙周及至各種口腔疾病的發(fā)生。

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