很多人都會遇到臉部浮腫這個問題，這會讓我們的形象受到極大的損失，影響我們的日常生活。那么你知道引起臉部浮腫的原因是什么嗎，怎樣才能預防臉部浮腫呢?這些都是愛美人士非常關心的問題，下面哦我們就一起來了解一下。
臉部浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現(xiàn)全身水腫的現(xiàn)象。百日咳、胸縱隔腫瘤、主動脈弧動脈瘤、長期使用腎上腺荷爾蒙、腎上腺機能降低時偶有臉腫。臉部由于不適應或者感染，或者是食物中毒引起的導致臉部某個部位出現(xiàn)了腫脹現(xiàn)象。
造成的原因
主要還是缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),因為人的細胞是由70%的水,28%的蛋白質(zhì),2%脂肪,1%糖組成,當你的蛋白質(zhì)缺少的時候,你的細胞就有大量的水從而產(chǎn)生水腫。所以你一定要補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為好，但這之前可以先去醫(yī)院檢查一下的。
還要重點考慮腎病、高血壓、心臟病、內(nèi)分泌、電解質(zhì)紊亂等，都查不出的話，可以到變態(tài)反應科(別害怕名字，就當是過敏科) 到老年，不僅外貌出現(xiàn)蒼老，而且內(nèi)臟器官的功能也在減退。其中主要是由于心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織松弛，皮膚蒸發(fā)的水分減少，細胞體積縮小，細胞內(nèi)的液體流向細胞外的間質(zhì)，以致出現(xiàn)浮腫。
由于人體的下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。站立時間過多，浮腫更顯。內(nèi)臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導致的浮腫。此時，浮腫只是該病的一個癥狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發(fā)生浮腫的規(guī)律也不相同。
例如心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發(fā)展到全身;肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以后出現(xiàn)腹水，后全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現(xiàn)下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發(fā)展到全身。病人清晨起床時，往往發(fā)現(xiàn)顏面浮腫，上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。老年人長期營養(yǎng)不良、貧血，由于形成低蛋白血癥，也可出現(xiàn)下肢及全身浮腫。
老年人常常罹患前列腺肥大癥，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿潴留引起腎功能不全，終出現(xiàn)下肢浮腫。 出現(xiàn)浮腫后應去醫(yī)院查病因，找出病因，及時治療。平時菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
預防浮腫的方法
1、少吃重口味食物
飲食和浮腫密切相關，今天吃了什么，馬上會表現(xiàn)在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。
2、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水里，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環(huán)，就能將多余的水分和廢物從體內(nèi)掃光。
4、堅持運動
堅持運動的MM，氣色、體態(tài)或是健康狀態(tài)都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果好。
5、按摩消腫
用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節(jié)沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消除眼部浮腫。
保健方法
鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理
利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒
熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
