眼睛有紅血絲，對于這種情況相信大家都是非常熟悉的，尤其是一些經(jīng)常熬夜的人，對眼睛有紅血絲更是熟悉。那眼睛有紅血絲的時候應(yīng)該怎么辦呢?眼睛有紅血絲又是怎么回事呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
相信大家都知道，如果我們熬夜的話，則是會導(dǎo)致第二天起床眼睛會有紅血絲的。那眼睛有紅血絲應(yīng)該怎么辦呢
1、補(bǔ)充睡眠，每天至少要有7小時的睡眠時間，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。
2、上網(wǎng)時間不要太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。
3、眼睛有紅血絲的時候可以選擇適量的枸杞做成粥后加入適量的白糖進(jìn)行食用，這樣能夠治療視力模糊以及流淚的情況。
4、枸杞子加菊花，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
5、葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，是補(bǔ)充眼睛必需的營養(yǎng)元素。
6、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
7、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。
8、如果眼睛有紅血絲并且有腫痛情況，或者是有紅血絲并且有障翳的話。則可以取一兩新鮮的車前草進(jìn)行煮水飲用。
9、用艾條灸足三里、曲池和合谷這3個穴位，每星期兩次，可起補(bǔ)益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營衛(wèi)、明目退翳的作用。
10、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。
11、體內(nèi)有燥熱的就多喝蜂蜜水，好每天一杯250ML。
12、盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺。
13、保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。
14、工作或?qū)W習(xí)時多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。
15、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動。
