夏天泡這種溫泉小心致病(2)

  一般情況下,每個溫泉泡的佳時間是10-20分鐘,若是微溫浴時間可以稍長一些。因為溫泉中含有大量的碳酸,平時如果吸入過多的碳酸氣或引起一些不良反應,所以建議大家隔天泡一次,不要連續(xù)幾天的泡溫泉。

  并非所有感冒泡泡就好

  不同的溫泉有著不同的功效,瀑布浴可活絡筋骨、減輕酸痛,而坐浴可以有效的消除疲勞。冷熱泉交替的泡可以放松全身。

  由于冷熱溫泉的溫度相差較多,會使體質弱的人更容易引發(fā)感冒,所以患有血管硬化或血管瘤的人群是絕不可以輪換的泡的。

  此外,還有一點要提醒大家的是,為了避免因為血管突然的擴張或收縮,患有高血壓病、冠心病等心腦血管疾病的人群不要這樣輪換的泡。

  一些人認為,泡溫泉可以有助于感冒的康復,這里需要大家了解一些常識,那就是流鼻涕,食欲差,脹腹這些癥狀是可以靠泡溫泉得到緩解,但是氣虛的人并不適合泡溫泉。

一些人認為,泡溫泉可以有助于感冒的康復

  酒后入浴易頭暈

  有的人喜歡喝完酒以后去泡溫泉,認為這樣可以舒緩身體,有助于解酒,實際上這樣的做法并不正確,因為溫泉里的熱量可以使心跳加速,血壓升高,大腦血液減少,因此在酒后泡溫泉有頭暈的危險。

  同樣在飯后泡溫泉也有這樣的情況發(fā)生,所以小編在這里建議大家飯前30分鐘和飯后一小時好別泡溫泉。

  體虛氣短以及三高人群都不適合泡溫泉,即便是泡溫泉,也要在泡的時候多補充一些水分,這樣可以有效的緩解體內的水分,引起虛脫的情況發(fā)生。

  盤點泡溫泉應該帶的物品

  游泳衣和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品,密實的膠袋可防止泉水浸濕衣物;保健眼藥水能有效保護泳者的雙眼。

游泳衣和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品

  溫泉泳或溫泉浴是一項中等強度的體育運動,加上溫泉有加快血液循環(huán)的功效,所以身心得以全面減壓和放松,靈敏度和注意力有所下降,自駕車人士一定要休息兩個小時以上才可以駕車上路。

  建議游客參加旅行社的溫泉保健團,安全有保障,勞逸結合,在旅游車上可以很快入夢鄉(xiāng)。患有急性病癥、出血癥、傳染病、重性心臟病、晚期高血壓、惡性腫瘤等病患者將被謝絕浸泡溫泉;輕度患者應在醫(yī)生指導下進行溫泉治療。

  很多人在公共場所的時候都會忽略一些用品的衛(wèi)生,如果使用了不干凈的用品,可能會讓你染病,下面我們來看看怎么回事吧!

  公共場所怎樣預防傳染病?

  在公共場所就餐的時候,自己提前自制一些酒精棉,把它們裝在盒子里,隨身攜帶,吃飯時,用酒精綿把飯店的餐具擦一遍,然后再用水沖洗一遍。公共場所的餐具很多人都用,雖說經(jīng)過消毒了,但是不可能消毒那么徹底,所以自己再消一遍毒,會減少傳染病的傳染幾率的。

傳染病有哪些 怎樣預防傳染病 泡溫泉注意事項 
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