鈣質是身體之中為重要的元素之一,人在生活中缺少鈣質很容易就會導致疾病出現,一些朋友都知道體內鈣質缺乏往往會讓身體出現一些異常癥狀,如有些人會說指甲粗糙是缺鈣的表現,那么這種說法有沒有道理呢?
指甲粗糙就是缺鈣嗎
這種說法在一定程度上是可以相信的,只要指甲沒疾病的人,如果發(fā)現指甲表面十分的粗糙摸上去有著明顯的凹凸感,那么很有可能是缺乏鈣質所引起的。
但是因為一些疾病如灰指甲等病癥,導致指甲變的粗糙或改變了顏色,那便和缺乏鈣質沒有任何的關系了,所以指甲粗糙多是因為缺鈣,但是也不能排除疾病的因素。
一、軟
人的指甲并不應當是柔軟的,指甲是用來保護手指的,所以一般來說指甲是很堅硬的存在,但是當你發(fā)現自己的指甲很軟時,這有可能便是因為缺鈣所導致的。
因為鈣質能夠增強指甲的硬度如果體內沒有充足的鈣質,便會導致指甲變得柔軟,所以對于這一點要多多重視哦。
二、易碎
不缺鈣的指甲就如百煉之鋼一樣,堅硬卻又堅韌很不容易破碎,但是缺乏鈣質的指甲卻會少了這一份堅韌,很容易出現指甲破碎的情況,因此指甲如果變得很容易破碎,那就說明了你存在缺鈣的情況,這時便需要補鈣了。
三、指甲剝落
整片的指甲突然剝落這是一種很明顯的缺鈣情況,因為不缺乏鈣質的身體,在生活中會讓指甲和身體成為一個整體,但是缺乏鈣質則會導致指甲變得很容易剝落,所以在生活中突然發(fā)現自己的指甲剝落時可要注意一些,這很有可能是缺乏鈣質所引起的。
四、指甲發(fā)白
指甲發(fā)白同樣是屬于缺鈣的表現,健康的指甲應當是一種淡粉色的,而指甲上任何的色變,都是因為身體狀況出現了問題所引起,如指甲紫紅是因為體內有淤血、指甲發(fā)黃有可能是肝膽疾病、指甲發(fā)灰或是灰指甲,而指甲發(fā)白便是缺鈣或者貧血所引起的。
所以在生活中出現了這種情況時,好積極補鈣補血這樣便可以讓指甲的顏色重新變得粉嫩。