男人老得快主要是因?yàn)槭裁吹胤讲恍心?在生活中，很多男人到了四十歲后就出現(xiàn)腎虛癥狀，那么，你知道男人腎虛的危害有哪些嗎?男人腎虛怎么辦呢?男人補(bǔ)腎的方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看吧!
十個(gè)男人中，有九個(gè)是腎虛的，那么，面對(duì)腎虛我們應(yīng)該怎么辦呢?腎虛會(huì)引起什么危害呢?一起來(lái)了解一下吧!
男人老得快，主要是腎不行
“年齡和時(shí)間”絕不是我們衰老的原因，比如我們常見(jiàn)到一些50歲的人甚至比40歲的還顯得年輕有活力、身體好。人衰老的一個(gè)重要原因是——腎虛!
“腎虛”是人衰老的重要原因
研究發(fā)現(xiàn)，原來(lái)“腎虛”才是導(dǎo)致人體衰老的原因!中醫(yī)上把腎稱作“先天之本”，中醫(yī)里面的“腎”，涵蓋了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫等機(jī)體調(diào)節(jié)系統(tǒng)，和衰老密切相關(guān)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)約70%的老年人腎虛，甚至有些僅40歲左右的人在出現(xiàn)腎虛后，其神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標(biāo)竟然與70歲左右老人相仿，因此顯得“老態(tài)龍鐘”。
此外，還在大鼠上進(jìn)行了動(dòng)物測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)腎后大鼠的細(xì)胞凋亡百分率，較普通老年大鼠明顯降低，更接近年輕大鼠的細(xì)胞凋亡水平，有效地使老年大鼠做到“老而不衰”。
腎虛的10大信號(hào)
1、身體總是怕冷
有的人很怕冷，大家都覺(jué)得熱，他還覺(jué)得冷，夏天他也要穿多一點(diǎn)的衣服。其實(shí)，“畏寒”是腎虛重要的表現(xiàn)之一。這是因?yàn)椤瓣?yáng)氣根源于腎”，如果腎虛，人體的元陽(yáng)就虛弱，陽(yáng)氣不太充足的時(shí)候，我們身體就會(huì)怕冷。
2、不缺覺(jué)卻總打哈欠
中醫(yī)上講“腎主欠”，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。如果說(shuō)你有幾天沒(méi)睡覺(jué)，打哈欠是因?yàn)樯眢w疲憊，這很正常。但如果你不熬夜也整天打哈欠連天，那這就是腎虛的表現(xiàn)。
3、經(jīng)常不斷打噴嚏
在臨床上有很多人說(shuō)我有過(guò)敏性鼻炎，表現(xiàn)是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時(shí)候更是無(wú)緣無(wú)故地打噴嚏，其實(shí)這也是腎虛的表現(xiàn)。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的人，其根本的問(wèn)題是腎虛的問(wèn)題，如果你老打噴嚏，可以找醫(yī)生給你補(bǔ)補(bǔ)腎，鼻炎也會(huì)馬上有好轉(zhuǎn)。
4、面色發(fā)黑無(wú)光澤
有的人本身面色很好，但是后來(lái)面色越來(lái)越黑，這個(gè)就要注意了，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺(jué)的話，馬上就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。所以大家千萬(wàn)不要老熬夜，熬夜是傷身體、容易導(dǎo)致人衰老的，久而久之面色就會(huì)發(fā)黑。
