男人老得快主要是因?yàn)槭裁吹胤讲恍心?在生活中,很多男人到了四十歲后就出現(xiàn)腎虛癥狀,那么,你知道男人腎虛的危害有哪些嗎?男人腎虛怎么辦呢?男人補(bǔ)腎的方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
十個男人中,有九個是腎虛的,那么,面對腎虛我們應(yīng)該怎么辦呢?腎虛會引起什么危害呢?一起來了解一下吧!
男人老得快,主要是腎不行
“年齡和時間”絕不是我們衰老的原因,比如我們常見到一些50歲的人甚至比40歲的還顯得年輕有活力、身體好。人衰老的一個重要原因是——腎虛!
“腎虛”是人衰老的重要原因
研究發(fā)現(xiàn),原來“腎虛”才是導(dǎo)致人體衰老的原因!中醫(yī)上把腎稱作“先天之本”,中醫(yī)里面的“腎”,涵蓋了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫等機(jī)體調(diào)節(jié)系統(tǒng),和衰老密切相關(guān)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國約70%的老年人腎虛,甚至有些僅40歲左右的人在出現(xiàn)腎虛后,其神經(jīng)、內(nèi)分泌功能衰退的指標(biāo)竟然與70歲左右老人相仿,因此顯得“老態(tài)龍鐘”。
此外,還在大鼠上進(jìn)行了動物測試,結(jié)果發(fā)現(xiàn),補(bǔ)腎后大鼠的細(xì)胞凋亡百分率,較普通老年大鼠明顯降低,更接近年輕大鼠的細(xì)胞凋亡水平,有效地使老年大鼠做到“老而不衰”。
腎虛的10大信號
1、身體總是怕冷
有的人很怕冷,大家都覺得熱,他還覺得冷,夏天他也要穿多一點(diǎn)的衣服。其實(shí),“畏寒”是腎虛重要的表現(xiàn)之一。這是因?yàn)椤瓣枤飧从谀I”,如果腎虛,人體的元陽就虛弱,陽氣不太充足的時候,我們身體就會怕冷。
2、不缺覺卻總打哈欠
中醫(yī)上講“腎主欠”,這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺,打哈欠是因?yàn)樯眢w疲憊,這很正常。但如果你不熬夜也整天打哈欠連天,那這就是腎虛的表現(xiàn)。
3、經(jīng)常不斷打噴嚏
在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎,表現(xiàn)是不斷地打噴嚏,天氣稍微一變涼就打噴嚏,或者有時候更是無緣無故地打噴嚏,其實(shí)這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人,其根本的問題是腎虛的問題,如果你老打噴嚏,可以找醫(yī)生給你補(bǔ)補(bǔ)腎,鼻炎也會馬上有好轉(zhuǎn)。
4、面色發(fā)黑無光澤
有的人本身面色很好,但是后來面色越來越黑,這個就要注意了,那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性,你要是幾天不睡覺的話,馬上就會出現(xiàn)黑眼圈。所以大家千萬不要老熬夜,熬夜是傷身體、容易導(dǎo)致人衰老的,久而久之面色就會發(fā)黑。