古代皇上竟然享受女人按摩他什么地方呢?人體穴位有許許多多個,不同的穴位對應(yīng)的療效也不同,古往今來,很多的人都喜歡通過穴位按摩來保養(yǎng)身體,那么,你知道按摩的好處有哪些嗎?下面我們一起來看看吧!
在古代皇上也是十分注重保養(yǎng)的,他們的養(yǎng)生之道,到今天都可以被現(xiàn)代人所借鑒,那么,皇上喜歡按摩哪些穴位呢?來了解一下吧!
古代皇帝竟享受女人,幫他按這些地方
喜歡宮廷劇的人會發(fā)現(xiàn),很多片段都有給皇帝按摩腳的鏡頭,看上去養(yǎng)尊處優(yōu)的畫面,其實蘊含著經(jīng)典的養(yǎng)生之道,而且這不是皇帝的特權(quán),尋常人家也能做到。
比如,乾隆皇帝25歲登基,在位60年,禪位后又做了3年多的太上皇,是中國封建社會執(zhí)掌國家高權(quán)力時間長的皇帝,也是中國歷史上長壽的皇帝。
他總結(jié)的養(yǎng)生“十常”大家都比較熟悉了,即:齒常叩,津常咽,耳常彈,鼻常揉,睛常運,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提。
大家注意這“十常”中,除了“足常摩”,其他基本都需要皇帝自己親力親為,因為一般人也不敢或者也幫不了。所以,足部的按摩成了皇帝重要的保健方法之一。
連接人體臟腑的十二經(jīng)脈有一半起止于被稱為人體“第二心臟”的腳上,還有至少60多個穴位匯集在這里,我們腳底部還存在著人體臟器的反射區(qū),某些臟器發(fā)生病變后,可以在其對應(yīng)反射區(qū)上反映出來。
經(jīng)常按摩和刺激我們的足部,可促進足部氣血順暢,經(jīng)脈調(diào)和,從而達到防病保健的目的。
揉腳趾 增加記憶養(yǎng)脾胃
腳趾遠離心臟,血液循環(huán)較差,但是胃經(jīng)經(jīng)過我們的腳趾。如果平時注意對腳趾的保健按摩,就能起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。此外,揉腳趾有增強記憶力的作用。
由于記憶、計算能力是與腦相關(guān)的,中醫(yī)認為“腎主藏精,通于腦”,所以記憶、計算功能與腎關(guān)系密切,而小趾是足少陰腎經(jīng)起始部位,故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力。
揉搓腳趾的方法很簡單,可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動,每天揉幾次不定,但每次需要2―3分鐘。也可以用手做圓周運動來揉搓小趾及其外側(cè),只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。
揉腳踝 減少起夜助睡眠
老年人隨著年齡的增長夜尿也會逐漸增多,按揉腳踝有助減少起夜次數(shù)。照海穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。
照,意為照射,海,象征大水,“照海”顧名思義,指腎經(jīng)的經(jīng)水在此大量蒸發(fā),具有吸熱的作用,照海穴是八脈交會穴之一,左右腳各一處,經(jīng)常按揉此穴,可激發(fā)人體下部陽熱之氣,使其從腳部向上蒸騰,讓體內(nèi)水液得到氣化,尿液生成就會相對減少。
此外,按壓此穴還能緩解失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。按壓時感到酸、麻、脹就可以了。按壓時間不宜太長,5~10分鐘即可。