肝臟不好的人睡覺多數(shù)會(huì)做什么事情呢?在生活中，睡覺占據(jù)我們時(shí)間的大半，其實(shí)，睡覺過程也會(huì)暴露出很多的健康問題，那么，你知道睡覺磨牙是怎么回事嗎?睡覺姿勢(shì)與健康有什么關(guān)系呢?睡眠與健康有啥聯(lián)系呢?
人每天都要睡覺，中午要睡覺，晚上要睡覺，那么，你知道睡覺磨牙、睡覺打呼嚕、睡覺抱東西等等，這些睡覺問題暗示什么呢?
睡覺做這事的人，肝臟多半不好
1、睡覺打呼嚕
聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動(dòng)沒?《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因?yàn)榻蛞翰蛔悖瑹o法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問題。
如何解決
肝膽經(jīng)絡(luò)有問題，可考慮柴胡劑，但是柴胡劑不宜久服，長(zhǎng)期還是以恢復(fù)脾腎功能，恢復(fù)胃生津脾行津的功能。也可堅(jiān)持按摩太沖、陽陵泉。
2、趴著睡，抱著東西睡
總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實(shí)你不知道，你出事了。這可反映了你心陽不振哦，嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。
如何解決
平時(shí)要注意恢復(fù)心氣，可以平時(shí)艾灸內(nèi)關(guān)穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。
3、手腳縮成一團(tuán)
為啥手腳總是冰冰涼?怎么暖都暖不過來?在床上手腳縮成一團(tuán)?這種現(xiàn)象一般女性常見哦，究其原因，還是脾腎功能弱，心氣推動(dòng)力不夠，津液無法濡養(yǎng)好四肢末梢。
如何解決
可以每天早上起床服用生姜大棗紅糖水，振奮陽氣。
4、說夢(mèng)話、磨牙
說夢(mèng)話、磨牙，是因?yàn)樾慕?jīng)有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養(yǎng)，藏神才藏的好，否則產(chǎn)生了虛熱，就會(huì)導(dǎo)致睡覺后一系列藏神藏不好的表現(xiàn)：說夢(mèng)話、磨牙，更有甚者，出現(xiàn)夢(mèng)游的情況。這些，都是心的問題哦。
