8.長時間嚼口香糖導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)痛
長時間嚼口香糖會導(dǎo)致咬肌負(fù)載過重，導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)疼痛。下頜關(guān)節(jié)響聲可能是關(guān)節(jié)損傷的信號。建議大家，每次嚼口香糖好別超過15分鐘。發(fā)現(xiàn)下頜關(guān)節(jié)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
9.單肩背重包傷肩
單肩包可能很時尚，但總是用同一肩膀背重包則容易導(dǎo)致肌肉失衡、拉傷及慢性肩膀疼痛。專家建議，單肩包內(nèi)好不要放太重的物品，另外應(yīng)左右肩膀輪換背包。
10.睡懶覺
每晚睡眠8小時的人可能比每天睡6-7小時的人早逝的危險(xiǎn)更大。睡懶覺可能導(dǎo)致糖尿病、頭疼、抑郁及心臟病。
11.久看電視
一項(xiàng)關(guān)于“久坐行為”的研究指出，窩在沙發(fā)上看電視的時間過多，可能會減壽1年5個月。
12.常服安眠藥
安眠藥中含苯二氮、巴比妥酸及鎮(zhèn)定劑等危險(xiǎn)成分，經(jīng)常服用安眠藥的患者早亡危險(xiǎn)是不吃安眠藥的人的4.6倍。
13.忽視牙齒健康
不經(jīng)常使用牙線清潔牙齒，不僅會增加牙病危險(xiǎn)，而且增加了人們患心血管疾病的幾率，可能導(dǎo)致折壽6年。
14.不控制胸圍
胸圍過大的女性可能會比她的預(yù)期壽命減少5年。因?yàn)樾貒^大容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛、頭疼、肥胖及糖尿病。
結(jié)語：舌頭的顏色也是暗示了我們的健康的，如果我們的身體出現(xiàn)問題的話，也是會從舌頭上面展現(xiàn)出來的，那么舌頭健康是怎么看的呢?舌頭與我們的健康之間有什么關(guān)聯(lián)呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!
