百分之七十的人老了以后什么地方會出現(xiàn)問題呢?人們常說,人老腿腳先不好,那么, 你知道常見的腳部疾病有哪些呢?腳病治療方法有哪些呢?我們應(yīng)該如何保養(yǎng)腳部呢?下面我們一起來看看吧!
人老腳先老!70%的人一生中有腳病
牙壞了去口腔科看病,可如果腳壞了去哪看病呢?骨科吧?其實(shí),看腳病應(yīng)該去專業(yè)的足踝病??崎T診。
70%的人一生中有腳病,這是常見病
人老了,怕什么?動(dòng)不了了,活動(dòng)受限,可如果腳有問題,就會有很大的限制。
70%的人一生中有腳病,并且這些病痛手指按捏有明顯痛感,這是常見病,尤其是到了老年以后,人老腳先老。小問題不關(guān)注,就會成為大問題,很多老人走不了道兒了,追溯一下,多是年輕時(shí)候就出了問題卻沒關(guān)注,比如打籃球扭傷了腳。
年輕人多是足踝扭傷,而老年人則多是退行性病變。老年人的退行性病變和年輕人的足踝扭傷比例差不多,各占半邊天!
足踝部是人體接觸地面的部分,承擔(dān)了全身的重量。如果足踝部出現(xiàn)問題,就會對下肢和脊柱產(chǎn)生不良影響。
尤其是如果腳歪了,那么人體下肢的重力線就出現(xiàn)問題了。這就好比一棵樹,樹根因?yàn)橥饬υ騼A斜了,樹干甚至樹冠又怎么會不受影響?
國外有相關(guān)研究統(tǒng)計(jì)顯示,95%的人站立、行走時(shí),腳底重心偏移。腳底歪,腿不正,人全身都會跟著動(dòng),通過協(xié)調(diào)保持平衡。
長此以往,膝蓋、骨盆、脊柱甚至內(nèi)臟都會跟著出問題,諸如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎疼痛、脊柱側(cè)彎等毛病也很容易出現(xiàn)。
像老牌西方國家,比如英國、美國一直都有足科,足醫(yī)的歷史已超百年。這跟經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),老百姓有需求有關(guān)。但過去,由于我們經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對落后,大家也不把腳病當(dāng)大病來治,老百姓的需求自然不高。
足踝外科所看的病其實(shí)是從我們的踝關(guān)節(jié)開始向下,一直到腳趾頭的病,除了皮膚病外都包括在內(nèi)。主要包括踝關(guān)節(jié)骨折、腳踝扭傷,拇外翻、足跟痛、扁平足、高弓足及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。
這些疾病通常容易被忽視,尤其是常見的踝關(guān)節(jié)扭傷,盡管疼痛不厲害,但后果卻比較嚴(yán)重,常常會導(dǎo)致韌帶損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn),關(guān)節(jié)表面的軟骨被反復(fù)磨損,引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等病癥,甚至產(chǎn)生關(guān)節(jié)的畸形。
足部連續(xù)疼痛超過72小時(shí)就要找??漆t(yī)生看
人變老的這個(gè)過程,我們沒法改變,對于有問題的,我們只能盡量避免病情加重,對于還沒有問題的,我們要在日常生活和運(yùn)動(dòng)中防止損傷。
年輕人常見的是運(yùn)動(dòng)傷害,這很容易理解,許多年輕人覺得,足踝扭一下休息兩天就好了。這其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)。足踝損傷,醫(yī)生通常會建議靜養(yǎng),足部制動(dòng)3~4周,才能讓傷處得到更好的修復(fù)。