母乳喂養(yǎng) 女人這處發(fā)育完好婚后特省錢(2)

  5.飲食,可以多吃一些湯湯水水的食物。

  支招一、怎樣掌握喂哺的次數(shù)

  一般的情況是,寶寶剛出生幾天的時候,一兩個小時喂一次;慢慢地兩三個小時喂一次,再大一點三四個小時喂一次。因為每個寶寶的食量和生長速度不一樣,所以喂哺的時間和次數(shù)差別也比較大。所以應(yīng)該按需喂哺,寶寶餓了就要喂。

  支招二、怎樣判斷奶水是否夠?qū)殞毘?/strong>

  1.測算奶量,6斤重寶寶每天需400-500毫升奶,媽媽可以把母乳用吸奶器吸出來,測算一下,比如6斤重的寶寶,每天需要攝入400-500毫升奶,只要每天的泌乳量能達到這個量,寶寶就是基本夠吃的。

  2.參考生長發(fā)育對照表,另外根據(jù)孩子的生長發(fā)育對照表,判斷孩子增長是否正常,如果都是正常的,就建議堅持母乳喂養(yǎng),不建議隨便添加奶粉,如果添加奶粉,寶寶吮吸次數(shù)不夠,會影響媽媽的泌乳量。

  女人喂奶禁忌

  1.穿工作服給寶寶喂奶

  有些媽媽為了工作方便,會直接穿工作服喂寶寶喝奶,這樣只會給寶寶帶來麻煩,要知道工作服上有很多細菌與有害物質(zhì),寶寶可能在不經(jīng)意間碰到這些細菌或是有害物質(zhì),影響健康發(fā)育。

  所以媽媽們還是把工作服脫下洗凈雙手再給寶寶喂奶。

  2.生氣時給寶寶喂奶

  很多媽媽在生氣時或者是生氣后立馬給寶寶喂奶,這可要不得。美國科學家研究發(fā)現(xiàn),在生氣時人體會產(chǎn)生大量毒素,這種毒素能讓水變成紫色且出現(xiàn)沉淀物質(zhì)。

  所以媽媽們不要在生氣期間或是之后喂奶,應(yīng)該帶著愉快心情給寶寶喂奶,這樣寶寶才能健康快樂成長。

  3.運動之后給寶寶喂奶

  劇烈運動可以讓人的體內(nèi)產(chǎn)生乳酸,乳酸停留在血液內(nèi)造成乳汁味道改變,寶寶不喜歡吃。所以媽媽們可以選擇那種較溫和的運動,在運動后先休息一會,然后再給寶寶喂奶。

  4.躺著給寶寶喂奶

  有些媽媽會躺在床上給寶寶喂奶,結(jié)果造成寶寶溢奶,媽媽在喂奶時候都好采用坐姿,也就是一只腳踩在小板凳上,抱住寶寶,用另一只手的食指與中指夾住乳頭喂寶寶,以免乳頭堵住寶寶鼻孔或者是喝奶太急寶寶出現(xiàn)嗆咳、吐奶。

乳房大小 影響產(chǎn)奶量的因素 母乳喂養(yǎng) 
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