健康的好身體是每一個人所期盼的，在日常也十分注重養(yǎng)生防疾病，但是有些疾病就像是個“隱身高手”，在初期的時候身體很難察覺出異樣，而等到被確診的時候多錯過了佳的治療時段。
其中，中醫(yī)認為，腳部上隱藏了諸多重要的穴位及經(jīng)絡(luò)，且和身體內(nèi)的臟腑都相連，而腳趾甲則相當于是一面“鏡子”，會透露出身體所產(chǎn)生的一些疾病。
1、腳趾甲顏色
腳部稱得上是“人體的第二心臟”，其中腳部又是關(guān)聯(lián)全身氣血運行的重要部位，而一個健康的腳趾甲顏色應(yīng)該是粉嫩的，這也說明腳部的血液循環(huán)十分順暢。
而如果腳趾甲的顏色發(fā)白多說明腳部的血液循環(huán)出現(xiàn)了淤滯，和氣血不足脫不了干系。除了腳趾甲呈現(xiàn)白色，還有些人的腳趾甲顏色尤如被煙熏過一般發(fā)黃。
而從臨床上認為，這種現(xiàn)象多是被霉菌感染所致，除了腳趾甲顏色發(fā)黃之外，嚴重的還會產(chǎn)生一股難聞的味道。
另外，有些人的腳趾甲呈現(xiàn)烏紫色，這和身體的血液循環(huán)不良有關(guān)，進而導致供血、氧不充足所引起，另外雙腳總是捂不熱乎，此類人群需考慮是否患有動脈硬化等疾病。
2、腳趾甲是否有光澤
健康的腳趾甲是富有光澤的，而如果腳趾甲面灰暗，并有很多豎條紋分布，就需要引起一定的重視了。
中醫(yī)認為，這種現(xiàn)象多是體內(nèi)水分不充足進而使得五臟六腑缺乏滋養(yǎng)所產(chǎn)生，需注意臟腑機能的衰退。
還有一種情況，就是腳趾甲面摸起來凹凸不平，且腳趾甲逐漸變薄，甚至有脫落的征兆，這多是貧血及體內(nèi)缺乏相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)“搗的鬼”，另外身體還有易怒、失眠等癥狀產(chǎn)生。
在日常需要注重食療進補，保持所攝取食物的均衡，避免挑食、偏食現(xiàn)象產(chǎn)生，但若堅持一段時間還未有改善，建議及時就醫(yī)診治。
3、腳趾甲生長方向
正常的腳趾甲生長是橫向的，而一些人在修剪腳趾甲的時候，長出的趾甲有嵌入肉中的趨勢，多出現(xiàn)于腳部的大腳趾部位，若不能及時修剪，趾甲進入肉中，很容易出現(xiàn)腫痛的癥狀。
所以在日常若發(fā)現(xiàn)此類現(xiàn)象，多是甲溝炎的征兆。
上文中小編向大家介紹了，通過觀察腳趾甲上的一些變化來對自己的健康做一個簡單的判斷，希望大家能留心觀察一下，以此更好的呵護自己的健康!
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