3、良好的飲食習慣
良好的飲食習慣包括:飲食規(guī)律,合理膳食。每天三餐應該定時、定量,這樣可以使腸道保持良好的蠕動規(guī)律,促進大便排出,避免因便秘、大便過硬在大便時擦破痔核或造成肛裂。
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