看牙齒就可知身體疾病 你了解嗎

  牙齒是很重要的,我們要用牙齒來(lái)進(jìn)食等等,但是牙齒還有一個(gè)其他的特殊功能,就是能通過(guò)牙齒看出我們的身體健康狀況。

  我們幾乎總是能聽(tīng)到“牙好胃口就好”這句話,可見(jiàn)牙齒與我們的身體健康息息相關(guān),那么如何通過(guò)牙齒看自己的身體健康狀況呢?

  牙齒經(jīng)常腫痛

 

  牙齒經(jīng)常腫痛的話可能是我們的胃部出了問(wèn)題,如果伴隨著經(jīng)??诳?、便秘、惡心、腹脹等癥狀的話,那么應(yīng)該是胃熱了。

  胃熱怎么緩解?

  胃熱的人大多數(shù)都是胃功能不好,所以我們要從生活作息方面開(kāi)始改善,起碼要一天三頓飯定時(shí)定量,好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,其次,晚上我們也要少吃,以免胃脹。

  我們可以少吃多餐,如果還沒(méi)到正兒八經(jīng)吃飯時(shí)間,那么我們可以補(bǔ)充一些食物,但是不能吃的太多.

  牙齦出血

  如果我們的牙齦經(jīng)常出血,那么可能是暗示我們的腸胃功能消化不太好,因?yàn)檫@種情況是經(jīng)常吃辛辣刺激等食物所導(dǎo)致的。

  如何改善腸胃消化功能

  針對(duì)這種情況,我們首先要改善自己的腸胃消化功能,可以早晚喝一杯蜂蜜水,溫?zé)岬姆涿鬯{(diào)理腸胃是適合這個(gè)季節(jié)了,空腹喝,開(kāi)水沖服是好的了,這樣有利于腸胃的吸收,也能健脾胃,改善腸胃的內(nèi)部環(huán)境。

  我們也可以去中藥草店買(mǎi)一些山楂干,直接用來(lái)泡水喝,這樣對(duì)胃部也是有比較好的保護(hù)作用的,或者我們也能經(jīng)常的按摩一下肚子。

  生活中如何保護(hù)牙齒健康呢?

 

  我們一定要養(yǎng)成早晚都刷牙的好習(xí)慣,保持口腔和牙齒的清潔與干凈,所以說(shuō)早晚刷牙都是必須的,特別是晚上刷牙之后我們就不要再吃任何東西了。

  平時(shí)我們也要多喝水,因?yàn)楹人四鼙WC我們身體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈,一舉兩得的效果。

  如果是飯后喝一點(diǎn)水,那么保持牙齒口腔的干凈也是很有必要的,但是一定要注意飯后不能喝太多。

  少吃甜食,能防止蛀牙,吃太多的甜食牙齒會(huì)很痛,我們?cè)诔酝晏鹗持笠欢ㄒ⒀?,能減少甜食的殘留,也能減少甜食對(duì)牙齒的危害。

  盡量少用牙簽,因?yàn)檠篮灂?huì)讓我們的牙縫變的越來(lái)越大,等我們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候也就晚了,所以好不用,用刷牙或者是漱口的方法緩解。

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如何保護(hù)牙齒健康 牙齦出血的原因 
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