脾臟的位置 男人脾臟容易積累毒素

  脾臟是我們重要的排毒器官。很多人對(duì)于脾臟的位置都不是很了解。其實(shí)脾胃就在我們的腹腔上方一點(diǎn)點(diǎn)的部位。如果脾臟毒素過(guò)多,如何給脾臟排毒呢?接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)肝臟排毒方法吧!

  脾臟的位置

  脾臟是機(jī)體大的免疫器官,占全身淋巴組織總量的25%,含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞,是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心。位于左季肋區(qū)后外方肋弓深處,與9-11肋相對(duì),長(zhǎng)軸與第10肋一致。膈面與膈肌和左肋膈竇相鄰,前方有胃,后方與左腎、左腎上腺毗鄰,下端與結(jié)腸脾溝相鄰,地柔軟的網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞器官,成年人的脾長(zhǎng)約10cm~12cm,寬6cm~8cm,厚3cm~4cm,重110g~200g,大致有巴掌那么大,重200克左右,由幾條韌帶將其“懸掛”在上腹部。在正常狀態(tài)下一般摸不到脾臟,如果仰臥或右側(cè)臥位能觸摸到脾臟邊緣,說(shuō)明脾腫大。

  人體的脾臟位于腹腔左上方,與第9-11肋相對(duì),長(zhǎng)軸與第10肋一致。脾可分為光滑隆凸的膈面、和凹陷的臟面兩面。臟面前上方與胃底相連,后下方與左腎和左腎上腺相連。

  神經(jīng)、血管自臟面中央的脾門(mén)處出入脾臟。脾臟除與胰腺連接處和脾門(mén)處外,均被腹膜包裹。腹膜鄒襞形成的韌帶對(duì)脾起了支持和保護(hù)的作用。脾臟在活體時(shí)為暗紅色,上緣較銳,有2-3個(gè)切痕,而下緣則相對(duì)鈍厚。脾質(zhì)脆而軟,受暴擊后易破碎。成人的脾臟重約150-200克。正常情況下,脾無(wú)法被觸及,腫大的脾則容易被觸到。

  脾臟虛弱的表現(xiàn)

  脾虛是中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ),泛指因?yàn)槠馓摀p而引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象以及病癥,包括了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等病癥,大多數(shù)是因?yàn)轱嬍呈д{(diào)和勞累過(guò)度或者是久病體虛所引起的。

  脾臟容易積累毒素

  由于生活和工作的需要很多人都要經(jīng)常性的熬夜,這樣會(huì)讓我們的身體得不到健康的休息,長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)下,我們的脾臟是很容易積累毒素的,從而影響我們的身體健康。

  如何給脾臟排毒

  1.吃酸的東西

  酸的食物對(duì)于排出脾臟里的毒素有很好的效果,所以說(shuō)我們平時(shí)可以多吃一些酸的食物,比如烏梅等,也可以喝一些醋,比如蘋(píng)果醋等。

  這些酸的食物不僅能有效的排出脾臟的毒素,還能保養(yǎng)脾臟,增強(qiáng)腸胃的消化功能,加快食物排出體內(nèi)的時(shí)間。

  2.飯后散步

  飯后散步對(duì)身體確實(shí)是有好處的,這樣能夠幫助脾胃消化,還能加快毒素的排出,長(zhǎng)期堅(jiān)持飯后散步效果是會(huì)更好的。

  3.按揉商丘穴

  這個(gè)穴位對(duì)于排除脾臟毒素是非常有效果的,商丘穴位于內(nèi)踝前下方的凹陷當(dāng)中,只需要用手指輕輕的按壓這個(gè)穴位,就會(huì)有酸酸脹脹的感覺(jué),每次按壓三分鐘,兩腳交替做即可。

  生活中如何養(yǎng)護(hù)脾臟

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