耳朵知健康 耳朵有這特征的人腎氣十足壽命長(zhǎng)(2)

  “耳褶心征”是冠心病的重要征兆

  正常人的耳垂一般都是平潔光滑的。如果我們仔細(xì)觀察某些冠心病患者的耳垂,經(jīng)??梢园l(fā)現(xiàn)一條斜線或者皺痕。它是從耳屏間切跡,即耳屏和對(duì)耳屏之間的凹陷,向外伸展到耳垂邊緣的一條斜線或皺痕,有的深而長(zhǎng),有的淺而短,我把這種皺痕命名為“耳褶心征”。

  耳褶心征的出現(xiàn),能夠提示冠心病,有一定的診斷價(jià)值,所以它也被稱為“冠心病溝”、“腦動(dòng)脈硬化耳褶征”等。出現(xiàn)耳褶心征的人可能得了冠心病、心肌梗死、高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂癥等疾病。國(guó)內(nèi)外調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們,冠心病病人出現(xiàn)耳褶心征的可能性很高,而正常人一般在24%以下??磥恚扌恼髂芎軠?zhǔn)確地提示冠心病等疾病的存在。如果我們掌握這一特征,就可以提前發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查,增加康復(fù)的機(jī)會(huì)。

  每天揉耳朵,防病又健身

  在工作間隙,或上下班途中,將耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花幾分鐘,不僅可使身體的不適癥狀減輕或消失,還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。

  首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,這樣可以對(duì)全身起到保健作用,能疏通經(jīng)絡(luò)、振奮臟腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳輪部10余次,別看方法簡(jiǎn)單,對(duì)于緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛,以及頭痛、頭暈很有效果。

  摩擦完畢,該上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳頂端10余次,此法對(duì)情緒急躁或身有病痛的人有鎮(zhèn)靜、止痛、退熱、清腦的功效,再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥,是美容要法。

  后,再對(duì)全耳進(jìn)行一次“總動(dòng)員”:用食指指腹自耳部三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之發(fā)熱,這一手法對(duì)內(nèi)臟有很好的保健作用。

  另外,還可以通過對(duì)具體部位的按摩,有針對(duì)性地預(yù)防某些疾病。

  如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱,可降血壓、清腦、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按壓摩擦生熱,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

  經(jīng)常搓耳朵的好處

  常搓耳朵能美化容顏

  雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向后搓49次,再從后向前搓49次,使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。

  常搓耳朵能治療高血壓、低血壓

  若患某些慢性疾病,在搓耳之后,還應(yīng)搓相應(yīng)區(qū)域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪后溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。

  常捏耳朵可清心明目,容光滿面

  人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當(dāng)?shù)匚談?dòng)雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點(diǎn)是運(yùn)用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恒地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。

  結(jié)語:經(jīng)常按摩耳朵對(duì)于我們的健康是有好處的,耳朵也是可以看出我們身體是否健康的,那么如何從耳朵知曉身體是否健康呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!

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