近視真的太痛苦了，出現(xiàn)近視的原因有很多，但是解決近視的問(wèn)題卻很困難，所以恢復(fù)視力一定要找到方法，這樣才能事半功倍。那么近視從600度降到0度可能嗎?下面就跟小編一起來(lái)了解一下怎樣預(yù)防近視?
近視每天都離不開(kāi)眼睛，真的太累了，如果能夠恢復(fù)視力該有多好，所以近視從600度降到0度的方法尤其的重要，下面詳細(xì)了解一下。
近視從600度降到0度
一、轉(zhuǎn)眼閃現(xiàn)的操作方法
所謂轉(zhuǎn)眼，就是眼球在眼眶內(nèi)快速轉(zhuǎn)圈，同時(shí)要閉眼然后突然睜開(kāi)。視覺(jué)頓時(shí)會(huì)有像戴眼鏡一樣的瞬間清晰感，多練清晰感的時(shí)間長(zhǎng)度和可控性會(huì)增加。(密密在于捷狀肌的超量恢復(fù)功能。) 我在練習(xí)時(shí)一般是目視前方很遠(yuǎn)的景色，比如綠樹(shù)，青山。
這樣心情還會(huì)好一些，大腦會(huì)分泌快樂(lè)激素，而快樂(lè)激素會(huì)有助于眼球的前后軸縮短的。如果沒(méi)有條件的話，可先在室內(nèi)墻壁上掛一張視力表，在3到5米外，目光平視即可。
有的人一開(kāi)始無(wú)法激活閃現(xiàn)感覺(jué)，可先快速眨眼，然后使勁閉一下，再突然睜開(kāi)，以激活閃現(xiàn)的神經(jīng)反射弧。
二、意念冥想的操作方法
看遠(yuǎn)處糢糊的物體，想象它淸晰時(shí)的樣子，心里反復(fù)默念'變清晰’三個(gè)字。過(guò)一會(huì)就真的清晰了一些，保持好狀態(tài)直到流淚為止。
這需要對(duì)大腦做神經(jīng)聯(lián)想訓(xùn)練，強(qiáng)行啟動(dòng)大腦對(duì)清晰畫(huà)面的反射弧，騙過(guò)大腦對(duì)不清晰世界的理解，以反應(yīng)出較高像素的解析能力。進(jìn)而激活睫狀肌去努力拉薄晶狀體。
有的人一開(kāi)始無(wú)法找到感覺(jué)，可先閉眼練習(xí)此法。想象清晰的畫(huà)面(我一開(kāi)始是以想象美麗景色練習(xí)的)多練習(xí)就會(huì)熟練運(yùn)用了。
遠(yuǎn)距離看電視也是一種好方法，(這樣可以解決無(wú)聊的問(wèn)題)盯到流淚為止。
陽(yáng)光照射可以有助于眼軸縮短，所以戶外運(yùn)動(dòng)是必不可少的。如果怕光的話可以先用'陽(yáng)光浴眼法’來(lái)逐漸提高對(duì)陽(yáng)光的忍受力。
三、霧視療法的操作方法
霧視療法顧名思義，就是眼前呈霧狀。近視的人摘下眼鏡時(shí)所感覺(jué)到的，但適應(yīng)一段時(shí)間后，再戴上眼鏡時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)比之前戴眼鏡時(shí)要清晰一些。這說(shuō)明，睫狀肌被放松，視遠(yuǎn)能力被加強(qiáng)的結(jié)果。
我運(yùn)用這個(gè)原理，買了從100度到500度不等的花鏡(凸透鏡)，來(lái)練習(xí)霧視療法。戴花鏡練習(xí)，我是在近視度數(shù)下降到300度左右時(shí)，才戴的。
一開(kāi)使很不習(xí)慣，頭很暈很疼。摘下眼鏡后，就像暈車一樣的癥狀，但適應(yīng)了一段時(shí)間就好了。我只在看書(shū)時(shí)才戴，其余時(shí)間并不戴。霧視療法一開(kāi)始還是有效果的，可越到后來(lái)越無(wú)效。我本來(lái)就是個(gè)不愛(ài)戴眼鏡的人，所以持續(xù)了一段時(shí)間就不戴了。
