鳳眼草黃酒降血糖
用鳳眼草100克搗成粗末，用紗布包好后，浸入1000毫升黃酒內(nèi)。然后密封好，每日搖動一下，10天后即可打開服用。 每次服用15-20毫升，每日2次。有清熱去燥，祛風(fēng)涼血的作用，適用于血糖高、糖尿病患者。
番石榴葉泡水降血糖
番石榴葉有降血糖的作用，可以用于治療糖尿病，患者可用10-15克干制番石榴葉來泡水或煮水喝，其中的番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。
番茄苦瓜汁降血糖
苦瓜含有苦瓜苷，被譽為“植物胰島素”，能夠降低血糖，改善胰島素功能;番茄含有番茄堿、谷胱甘肽等成分，能夠調(diào)節(jié)血糖。苦瓜和番茄合用，對于降低血糖，增進胰島素對糖的代謝很有作用，因此，血糖高時可以番茄和苦瓜一起榨汁飲用。
運動降血糖
血糖高的朋友平時進行適當(dāng)?shù)剡\動鍛煉，如慢跑、爬山、太極拳、騎單車等，能夠促進能量代謝，有助于降血糖，長期堅持，可以改善胰島素抵抗和減輕體重。
穴位按摩降血糖穴
位按摩以下三個穴位為主，通過按摩這些部位，不但可以防止并發(fā)癥的發(fā)生，還能對胰腺、肝臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)起到很好的調(diào)節(jié)作用，有助于刺激人體生成更多的胰島素細胞，長期堅持效果顯著。
太溪穴
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。
血海穴
屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髕骨上，拇指按在大腿內(nèi)側(cè)處，即髕底內(nèi)側(cè)端上約2寸的地方就是血海穴?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。
胰反射區(qū)
在足內(nèi)側(cè)的大腳趾骨根部，用溫水、藥物或手法進行刺激，就會通過反射渠道傳到胰腺里，慢慢使它的功能復(fù)蘇。可以每天揉一揉、掐一掐，注意動作要輕柔一點，每次大概1～3分鐘。
結(jié)語：以上就為大家介紹有關(guān)降血糖的方法，血糖高嚴(yán)重危害著身體健康，所以只有及時的調(diào)控，才能合理的控制血糖范圍，只有這樣，才能從根本上保證身體健康。如果血糖高，平時就一定要多多注意了。
