不吃或少吃大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶、烈性酒等有強(qiáng)烈刺激性的食物也可減輕腋下出汗過(guò)多且有異味的癥狀。
腋臭患者飲食要“忌”吃
1、忌吃“有味”食品
味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
2、忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話(huà)，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
3、忌過(guò)多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
腋臭患者飲食要“多”吃
1、多吃富含水分的瓜果蔬菜
西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有豐富的纖維素和水分，能加速腸道中有機(jī)物的排泄，對(duì)減低狐臭味有一定幫助。
2、多喝乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內(nèi)的有害細(xì)菌滋生，而且細(xì)菌不喜歡在酸性環(huán)境中生長(zhǎng)，所以狐臭患者要經(jīng)常喝乳酸飲品。
腋臭對(duì)腋臭患者的生活有哪些影響
疾病是每個(gè)人都不想有的，但是他的到來(lái)與否卻不是人們所能左右的，腋臭就是這樣一種疾病。患上狐臭有什么危害呢?這是很多人都想要了解的一個(gè)問(wèn)題，狐臭是日常生活中很常見(jiàn)的一種皮膚疾病，狐臭會(huì)散發(fā)出一種刺鼻的氣味，對(duì)患者的工作生活都有很大的影響，那么患上狐臭有什么危害呢?下面就來(lái)給大家介紹一下。
腋臭是很多人都很容易患上的一種疾病，隨著社會(huì)生活水平的日益提高，人們?cè)絹?lái)越注重自身形象的塑造，尤其注意香水等物品的使用，這就使得腋臭患者的體臭與整個(gè)社會(huì)顯得格格不入。而且人們?cè)絹?lái)越厭惡狐臭，社會(huì)也對(duì)這種難聞的體臭味表現(xiàn)出很排斥的反應(yīng)來(lái)，這對(duì)于生活在社會(huì)中的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)很大的打擊。有很多前來(lái)就診的腋臭患者因?yàn)殚L(zhǎng)期遭受腋臭的困擾，而形成了各種各樣的心理疾病。
在腋臭患者中有85%以上的人都患有不同程度的社交恐懼癥，這群人在于他人交往時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出很拘束的樣子，從不高談闊論，總是小心翼翼的說(shuō)話(huà)，埋頭干自己的事，不喜歡與人交流。即使在交往的過(guò)程中別人沒(méi)有排斥他們，也沒(méi)有說(shuō)什么不中聽(tīng)的話(huà)，他們也會(huì)將自己封閉起來(lái)，長(zhǎng)此已久，他們的這種恐懼心理就會(huì)上升為一種心理陰影，嚴(yán)重影響著腋臭患者的工作和生活。
而對(duì)于男性腋臭患者來(lái)說(shuō)，這不僅給他們的事業(yè)帶來(lái)很大的不便，也給他們的愛(ài)情和家庭帶來(lái)許多困擾。男人狐臭怎么辦?好的就是到正規(guī)醫(yī)院去治療，現(xiàn)在微米刀技術(shù)治療腋臭效果好，速度快，安全又放心，手術(shù)后就可以上班工作了，毫不影響正常的學(xué)習(xí)和工作。
腋臭的危害有很多，腋臭患者也都有深切的感受，以上是腋臭的危害，相信大家都了解了吧，建議大家要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，選擇正規(guī)的治療方法，這樣才能盡快的康復(fù)，讓您擺脫狐臭帶來(lái)的困擾。
結(jié)語(yǔ)：想要在公眾面前更加自信展現(xiàn)自己更好的一面，不妨可以試試上述小編交給大家的小妙招哦，而且在平時(shí)的飲食生活中也要注意哪些食物是避免吃的，盡量少吃或者是不吃，對(duì)于生活習(xí)慣也需要做相應(yīng)調(diào)整，相信可以幫你解決腋臭煩惱。
