茶
茶水中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸、防蛀牙的效果。其中所含的多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復(fù)合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。
洋蔥
新鮮的洋蔥能夠殺死多種細(xì)菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。
香菇
香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
芥末
芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。
牙科疾病有哪些
牙齦出血
與全身疾病有關(guān)。一般情況下，牙齦出血通過(guò)洗牙、服用維生素C、維生素K等就可明顯緩解。如果不緩解，要考慮以下可能：女性內(nèi)分泌失調(diào)，如月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期等;血液病，如白血病、血友病、再生障礙性貧血、過(guò)敏性紫癜等;急性發(fā)熱性傳染病，如流感、流行性出血熱、傷寒、肝炎等。
牙齦炎如果不及時(shí)治療，將發(fā)展成牙周炎，對(duì)心臟產(chǎn)生威脅?？谇恍l(wèi)生尚好，但牙齦易出血，且不易止住，就要警惕，去做檢查和治療。
口腔異味
與各類炎癥或者疲勞有關(guān)。絕大多數(shù)口臭由口腔問(wèn)題引起，如齲齒殘根殘冠、牙齦炎和牙周炎、口腔衛(wèi)生不良等。
牙齒松動(dòng)和缺失
與牙周炎、骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不全有關(guān)。牙齒松動(dòng)、移位或脫落等，多為牙周炎所致，或由牙齦炎發(fā)展而來(lái)，起因是口腔衛(wèi)生不佳。有的人有明顯家族史。
全身因素主要的是疾病和營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：不要總處在精神壓力大、焦慮煩躁、加班熬夜的狀態(tài);不要吸煙，不要偏食，多食蔬菜;出現(xiàn)糖尿病、血液病、骨質(zhì)疏松等，要及時(shí)治療;經(jīng)常做叩齒動(dòng)作，加速牙周血液循環(huán)，延緩牙齒脫落。
總結(jié)：以上就是關(guān)于牙齒的情況，牙齒是我們?nèi)梭w重要的器官之一，因?yàn)槲覀儽仨毻ㄟ^(guò)牙齒才能夠咀嚼食物，這樣才能夠維持我們的正常的生命體征情況，希望大家能夠注意一下，多多留心。
