長白頭發(fā)是十分正常的事情，不僅僅是老年人長白發(fā)，現(xiàn)在很多年輕人也會長些白發(fā)。我們都有聽說過白頭發(fā)不能拔的說法。那么，白頭發(fā)到底能不能拔?哪些原因?qū)е掳装l(fā)呢?白頭發(fā)吃什么好?下面就一起來看看吧。
頭發(fā)的顏色是由毛囊根部的色素細胞決定的，白色的頭發(fā)是可以拔的，不會存在越拔越多的情況。但要注意，拔頭發(fā)是不好的行為，強行拔除，可能會損傷毛囊，嚴重的可能會出現(xiàn)毛囊炎。
正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。
先天性和后天性
白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。
老年性白發(fā)和少年白發(fā)都是后天性白發(fā)，有的熱播年老體弱，白發(fā)很少。少年白發(fā)常常是兒童和青少年，這常常是有家族史的。白發(fā)增多，但是不會影響人的健康。有些青春期出現(xiàn)的白發(fā)可能是和營養(yǎng)障礙有關。
營養(yǎng)缺乏、精神緊張
總的來說，營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足也可以使頭發(fā)變白。中醫(yī)認為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應先補足腎陰，從根本上調(diào)治。
疾病因素
另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療，情況是可以改善的。
另外，現(xiàn)在有很多疾病都會導致白頭發(fā)早出現(xiàn)的情況，所以如果白發(fā)早生一定不要忽視，現(xiàn)在導致白發(fā)的病癥有腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。
白頭發(fā)吃什么好
黑芝麻
黑芝麻可以補益肝腎，對由于肝腎不足導致的身體虛弱、須發(fā)早白等情況是有很好的作用的，可以美容烏發(fā)。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用。
枸杞子
枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
何首烏
