早上起來(lái)眼睛腫是怎么回事 吃這些就能消腫

  相信很多人都有過(guò)早上起床發(fā)現(xiàn)眼睛腫的經(jīng)歷,我們知道皮膚過(guò)敏的時(shí)候會(huì)引起局部的紅腫,那么除了過(guò)敏之外,還有什么原因會(huì)引起眼睛腫呢?下面的文章就將為你做詳細(xì)的介紹,除了告訴你早上起來(lái)眼睛腫是怎么回事之外,還會(huì)告訴你消除眼睛腫的好辦法哦。

  早上起來(lái)眼睛腫是怎么回事

  晚上喝水過(guò)多

  水是人體重要組成部分之一,所以人體離不開(kāi)水。雖說(shuō)多喝水對(duì)身體的新陳代謝有促進(jìn)作用,但不能無(wú)節(jié)制地飲用,尤其是晚上。因?yàn)橥砩洗罅匡嬘盟?,第二天早上起床后,眼睛?huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

  為何喝水會(huì)使眼睛出現(xiàn)這樣的癥狀,其原因很簡(jiǎn)單。因?yàn)樵谒按罅匡嬘盟畷?huì)導(dǎo)致體內(nèi)積存過(guò)量的水,夜間如果沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì)造成早晨起來(lái)眼睛腫的情況,因?yàn)槲覀內(nèi)胨笠话闱闆r下是不會(huì)起來(lái)排尿的,所喝進(jìn)體內(nèi)的水就沒(méi)有辦法及時(shí)排出。

  睡覺(jué)姿勢(shì)

  每個(gè)人在睡覺(jué)的時(shí)候,姿勢(shì)都是不同的,不同的睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)人體的影響也是不同,而眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象與睡覺(jué)姿勢(shì)有直接的關(guān)系。如果側(cè)睡或者趴著睡,就易使眼部出現(xiàn)浮腫。如果是正睡,這樣就不易使眼睛出現(xiàn)浮腫。

  過(guò)敏

  很多過(guò)敏體質(zhì)的人常年都會(huì)有過(guò)敏現(xiàn)象,而過(guò)敏時(shí)就很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、身體浮腫的情況,其中有一些人會(huì)體現(xiàn)在眼部的浮腫。需要提醒的是,人的體質(zhì)是會(huì)產(chǎn)生變化的,有一些人認(rèn)為自己不是過(guò)敏體質(zhì),所以眼部浮腫時(shí)沒(méi)有想到是花粉或者某些事物引起的。如果你已經(jīng)排除了其他產(chǎn)生浮腫的可能性,那么你一定要再確認(rèn)一下,說(shuō)不定你已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)檫^(guò)敏體質(zhì),或者對(duì)某一樣以前不過(guò)敏的物質(zhì)過(guò)敏了。

  枕頭不合適

  現(xiàn)在市面上的枕頭多種多樣,有羽絨的、決明子的還有橡膠的等等,但是如果你選擇了不合適自己的枕頭,就很容易出現(xiàn)眼睛腫的情況。這是因?yàn)檫^(guò)高的枕頭會(huì)使人的頸椎受到壓迫,從而影響頸椎健康,而過(guò)低的枕頭則會(huì)使人的眼部發(fā)生浮腫的情況。所以購(gòu)買(mǎi)枕頭的時(shí)候一定要仔細(xì)挑選哦。

  熬夜

  現(xiàn)在很多人都喜歡躺在床上玩手機(jī),其實(shí)這種姿勢(shì)很使眼部非常疲勞,更別說(shuō)有些人還喜歡熬夜,眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到休息,從而導(dǎo)致眼睛腫、黑眼圈等情況。熬夜是眼睛腫的大原因之一,其實(shí)熬夜不僅會(huì)傷害眼睛,對(duì)身體其他部位也有諸多害處,大家一定要盡量早睡早起。

  眼睛腫怎么辦

  紅茶包敷眼睛

  泡過(guò)的紅茶包不要急著扔掉,放涼用來(lái)敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。因?yàn)椴柚兴膯螌幩崾且环N很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會(huì)將你的眼皮染成黃色哦,且單寧酸會(huì)刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可有效消除眼睛浮腫。

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