在上面，我們說到糖尿病時(shí)，是說多尿，其實(shí)，在生活中還會(huì)出現(xiàn)尿崩癥，其口干、多飲、多尿顯得更加顯著，就尿液量來說，有些甚至在10升，這很嚇人的。
一般進(jìn)入了秋冬的季節(jié)，天氣干燥寒冷，人體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)以及水分會(huì)出現(xiàn)大量的流失，那么如果出現(xiàn)口干，該怎么保健，這是很多人關(guān)系的話題，那么接下來小編就帶大家一探究竟吧!
喝水保健
喝水時(shí)盡量的做到少量多次。也就是說，每次喝水的量不要太多，應(yīng)該多次，每天假如喝八次水，不妨把每次喝水的量減少一點(diǎn)，把次數(shù)增多，增到10次。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：早晨第一口水決定了你的健康 一定不要喝錯(cuò)了。
常喝點(diǎn)紅棗茶
例如多食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔拢B用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
食用蔬果
食用食物時(shí)盡量的食用蔬菜、水果。這些食物能補(bǔ)充碳水化合物，對(duì)促進(jìn)口腔保健、調(diào)節(jié)是非常好的，讓你口腔津液充足。
鍛煉不可少
平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。注意口腔衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。
結(jié)語：以上就是口干的一些介紹以及治療的針對(duì)方法，說到這里希望大家能引起足夠的重視，平時(shí)多注重了解要多以預(yù)防疾病為主，這樣才能保證我們身體的健康穩(wěn)定，希望這篇文章對(duì)大家有所幫助。
